Off the Grid - Digital Detox

کیا آپ کو ڈیجیٹل ڈیٹوکس کی ضرورت ہے؟ اوسطا امریکی اپنے جاگتے وقت کا 31٪ موبائل آلات پر صرف کرتا ہے۔ ہاں ، واقعی! آف گرڈ ایک ڈیجیٹل ڈیٹوکس ایپ ہے جو فون کی لت کو روکنے میں مدد دیتی ہے تاکہ آپ اس نمبر کو کم کرسکیں اور حقیقی زندگی سے دوبارہ منسلک ہوسکیں۔ اور یہ مفت ہے!

& # 8226؛ & # 8195؛ رات کے کھانے کے لئے اور ہمیشہ اپنے فون کی جانچ پڑتال کرتے ہیں؟

& # 8195؛ گرڈ سے باہر آپ کے فون کو لاک کرتا ہے تاکہ آپ اپنے آس پاس کے لوگوں کے ساتھ مشغول ہوجائیں۔

& # 8226؛ & # 8195؛ ہر رات اپنے فون کو شام 8 بجے رکھنا چاہتے ہیں؟

& # 8195؛ اپنے آف گرڈ وقت کا نظام الاوقات بنائیں اور آپ کا فون خود بخود آپ کی توجہ مبذول کرنا بند کردے گا۔

& # 8226؛ & # 8195؛ اس بات کو یقینی بنانا ہوگا کہ آپ کا اہم دوسرا آپ تک پہنچ سکے؟

& # 8195؛ جب آپ گرڈ سے دور ہوں تو کالوں کی اجازت دینے کا انتخاب کریں۔

& # 8226؛ & # 8195؛ پریشان آپ کے دوست حیران ہوں گے کہ آپ جواب کیوں نہیں دے رہے ہیں؟

& # 8195؛ کسٹم آٹو-جوابی پیغامات آپ کے دوستوں کو یہ بتانے دیتے ہیں کہ آپ گرڈ سے دور ہیں۔

& # 8226؛ & # 8195؛ اپنے دوستوں کے ساتھ سیلفی لینا چاہتے ہو؟

& # 8195؛ کوئی حرج نہیں ، آپ اب بھی اپنے کیمرہ ایپ تک رسائی حاصل کرسکتے ہیں۔

پھر بھی اس بات پر یقین نہیں آرہا ہے کہ آپ اپنے فون کو نیچے ڈالنے اور ڈیجیٹل ڈیٹوکس کرنے سے آپ کی زندگی کے معیار میں بہتری آئے گی؟ ہمارے ڈیجیٹل ڈیٹوکس آرٹیکلز کو http://www.offthegridapp.com/overuse-of-technology-articles/ پر دیکھیں۔

گرڈ سے دور موثر اور استعمال کرنے کے لئے ایک پنچ ہے۔ اسے آزمائیں! :)