Pacemaker - workout manager

پہلے ، آپ کو مشقوں کے درمیان وقفہ داخل کرنے اور ایک دن کے لئے منصوبہ بنانے کی ضرورت ہے۔

جب آپ آرام کر رہے ہو تو آپ کو نوکری کی طرف واپس جانے کا وقت آنے پر آپ کو اطلاق ہوگا

آپ اپنا دن بھی ریکارڈ کرسکتے ہیں اور چیک کرسکتے ہیں کہ بعد میں آپ نے کیا کیا

ملاحظہ کریں کہ اعداد و شمار کے مطابق آپ جس BMI سطح پر چاہتے ہیں اسے حاصل کرنے کے ل aim آپ کو کتنا وزن کی ضرورت ہے۔