Period Tracker for Women

خواتین کے لئے پیریڈ ٹریکر تمام خواتین کے لئے پیریڈ کیلنڈر کی طرح ہے۔

خواتین کے لئے پیریڈ ٹریکر

حیض ، جو ایک مدت یا ماہانہ کے طور پر بھی جانا جاتا ہے ، اندام نہانی کے ذریعے بچہ دانی کی اندرونی پرت سے خون اور بلغم کی بافتوں (جسے حیض کے نام سے جانا جاتا ہے) کا باقاعدہ خارج ہونا ہے۔ پہلی مدت عام طور پر بارہ اور پندرہ سال کی عمر کے درمیان شروع ہوتی ہے ، اس وقت میں یہ ایک نقطہ ہوتا ہے جسے مینارچے کہا جاتا ہے۔ تاہم ، کبھی کبھی کبھی آٹھ سال کی عمر میں جوان ہونا شروع ہوجاتا ہے اور پھر بھی اسے عام سمجھا جاتا ہے۔ پہلے دور کی اوسط عمر عام طور پر بعد میں ترقی پذیر دنیا میں اور اس سے پہلے ترقی یافتہ دنیا میں ہوتی ہے۔ ایک مدت کے پہلے دن اور اگلے دن کے درمیان عام وقت کی لمبائی جوان خواتین میں 21 سے 45 دن ، اور بڑوں میں 21 سے 31 دن (اوسطا 28 دن) ہے۔ خون بہہ رہا ہے عام طور پر 2 سے 7 دن تک رہتا ہے۔ رجعت کے بعد حیض آنا بند ہوجاتا ہے ، جو عام طور پر 45 سے 55 سال کی عمر کے درمیان ہوتا ہے۔ حمل کے دوران بھی ادوار رک جاتے ہیں اور عام طور پر دودھ پلانے کے ابتدائی مہینوں میں دوبارہ شروع نہیں ہوتے ہیں۔

80٪ تک عورتیں ماہواری سے قبل کچھ علامات کی اطلاع دیتی ہیں۔ عام علامات اور علامات میں مہاسے ، ٹینڈر چھاتی ، اپھارہ ، تھکاوٹ محسوس ہونا ، چڑچڑاپن اور موڈ میں تبدیلی شامل ہیں۔ یہ عام زندگی میں دخل اندازی کرسکتے ہیں ، لہذا قبل از حیض سنڈروم کے لئے کوالیفائی کریں ، 20 سے 30٪ خواتین میں۔ 3 سے 8٪ میں ، علامات شدید ہیں۔

ادوار کی کمی ، جس کو آمینو کے نام سے جانا جاتا ہے ، اس وقت ہوتا ہے جب ادوار 15 سال کی عمر میں نہیں ہوتا ہے یا 90 دن میں نہیں ہوتا ہے۔ ماہواری کے ساتھ ہونے والی دیگر پریشانیوں میں تکلیف دہ ادوار اور غیر معمولی خون بہنا جیسے ادوار کے درمیان خون بہنا یا بھاری خون بہنا شامل ہیں۔ دوسرے جانوروں میں حیض پریمیٹ (بندر اور بندر) میں ہوتا ہے۔

ماہواری ہارمون کے عروج و زوال کی وجہ سے ہوتی ہے۔ ماہواری باقاعدگی سے فطری تبدیلی ہے جو مادہ تولیدی نظام (خاص طور پر رحم اور رحم کی) میں ہوتی ہے جو حمل کو ممکن بناتی ہے۔ سائیکل آوسیٹس کی تیاری کے لئے ، اور حمل کے لئے بچہ دانی کی تیاری کے لئے ضروری ہے۔ حیض سائیکل ایسٹروجن کے عروج و زوال کی وجہ سے ہوتا ہے۔

اپنے ماہواری کے چکروں کا تعاقب خواتین کے لئے پیریڈ ٹریکر کے ساتھ کریں یہ آپ کے ادوار ، چکروں ، بیضوی دانی اور حاملہ ہونے کا امکان جانتا ہے۔ پیریڈ ٹریکر حمل کرنے کی تلاش میں لگنے والی خواتین اور پیدائش پر قابو پانے کی کوشش کرنے والی دونوں خواتین کی مدد کرتا ہے۔

خواتین کے لئے پیریڈ ٹریکر مفید ہے ، چاہے آپ کے پاس باقاعدگی سے ادوار ہوں یا باقاعدہ ادوار ہوں۔ یہ ہر دن آپ کے حمل کے امکانات کا پتہ لگاسکتا ہے۔ آپ اپنے گریوا بلغم ، BMI ، جنسی سرگرمی ، وزن ، درجہ حرارت ، علامات یا موڈ کو بھی ریکارڈ کرسکتے ہیں۔ اس کو اپنی ذاتی مدت کی ڈائری سمجھیں۔ یہ آپ کی شکل اختیار کرنے ، وزن کم کرنے اور صحت مند رہنے میں مدد فراہم کرے گا۔

خواتین کے لئے پیریڈ ٹریکر خصوصیات کے ساتھ بھرا ہوا ہے۔

* مزاج ، علامات اور قربت کے روزانہ نوٹ لیں۔

* اگلی مدت تک دنوں کی تعداد یا دن تاخیر سے آسانی سے دیکھیں۔

* جانتے ہو کہ جب آپ ایسے پھولوں سے زرخیز ہیں جو آپ کی پیش گوئی شدہ بیضہ اور آٹھ دن کی "زرخیز کھڑکی" کے دوران آپ کی اسکرین پر دکھاتے ہیں۔

آپ کی رائے ہمارے لئے بہت معنی رکھتی ہے! براہ کرم ہمارے ای میل پر اپنے تاثرات اور تجاویز ای میل کریں: [email protected]۔

نوٹ: پیریڈ ٹریکر فار وومین ایپ کو مانع حمل کے طور پر استعمال نہیں کرنا چاہئے۔

دستبرداری:

زرخیزی کا حساب کتاب ، پیریڈ ٹریکنگ ، حمل کی پیشن گوئی کے طریقے اور ایپ میں دیئے گئے مشورے کسی حقیقی میڈیکل پریکٹیشنر کا متبادل نہیں ہیں۔