Pilates Workout - Wall Pilates

Pilates Workout - Wall Pilates کے پاس آپ کے پاس اپنے گھر کے آرام سے اپنے Pilates کے معمولات پر عمل کرنے اور اسے مکمل کرنے کے لیے ایپ ہونی چاہیے۔ چاہے آپ ابتدائی ہوں یا تجربہ کار پریکٹیشنر، یہ ایپ آپ کو فٹنس کے اہداف کو حاصل کرنے میں مدد کے لیے مختلف قسم کی مشقیں پیش کرتی ہے۔ ہمارے خصوصی وال پائلٹس کے معمولات اور 28 دن کے وال پائلٹس چیلنج کے ساتھ، آپ کو طاقت، لچک اور توازن میں بہتری نظر آئے گی۔

🧘 گھر میں Pilates کو آسان بنایا گیا ہے۔

گھریلو اختیارات پر ہمارے جامع پیلیٹس ورزش کے ساتھ اپنے پائلٹس کی ورزش کو اگلے درجے تک لے جائیں۔ آسانی سے پیروی کرنے والی ہدایات سے لے کر ہدایت یافتہ ورزش تک، یہ ایپ ہر وہ چیز فراہم کرتی ہے جس کی آپ کو فعال اور فٹ رہنے کے لیے ضرورت ہے۔ چاہے آپ اپنے مسلز کو ٹون کرنا چاہتے ہوں یا اپنی بنیادی طاقت کو بہتر بنانا چاہتے ہوں، ایپ کے بنیادی ورزش کے معمولات اور پائلٹس کلاس کی خصوصیات ہر قدم پر آپ کی رہنمائی کریں گی۔

🚪 زیادہ سے زیادہ کارکردگی کے لیے وال پیلیٹس

ٹارگٹڈ مشقوں کے ذریعے وال پائلٹس کی طاقت کا تجربہ کریں جو آپ کی دیوار کو اضافی سپورٹ اور مزاحمت کے لیے استعمال کرتی ہیں۔ ہمارے منفرد انداز میں 28 دن کا وال پائلٹس چیلنج شامل ہے جو آپ کے پٹھوں کو مضبوط کرنے، لچک بڑھانے اور ایک مضبوط کور بنانے میں آپ کی مدد کرنے پر مرکوز ہے۔ وال پیلیٹس ورزش کا سیکشن ایسی مشقیں فراہم کرتا ہے جو فٹنس کی تمام سطحوں کے مطابق کی جا سکتی ہیں۔

👟 مرضی کے مطابق اور آسان Pilates ورزش

Pilates کسی بھی وقت کی خصوصیت کے ساتھ، آپ جب بھی یہ آپ کے مطابق ہو مشق کر سکتے ہیں۔ ایپ معمولات کی ایک رینج تک رسائی فراہم کرتی ہے جو فٹنس کی مختلف سطحوں کو پورا کرتی ہے، بشمول ابتدائی افراد کے لیے آسان پائلٹس ورزش اور خود کو چیلنج کرنے کے خواہاں افراد کے لیے مزید جدید مشقیں۔ ذاتی نوعیت کے اختیارات کے ساتھ مختصر پیلیٹس ورزش کی لچک اور کسی بھی وقت ایپ کے پائلٹس کی سہولت سے لطف اٹھائیں۔

🌟 اہم خصوصیات:

- بغیر کسی سامان کے پائلٹس پر فوکس کے ساتھ جامع پیلیٹس ورزش کے معمولات۔

- مسلسل پیشرفت کے لیے 28 دن کا ایک منظم وال پائلٹس چیلنج۔

- لچک اور سہولت کے لیے گھریلو اختیارات میں پائلٹس۔

- تمام فٹنس لیولز کے لیے حسب ضرورت آسان پیلیٹس ورزش۔

- طاقت اور لچک کو بہتر بنانے کے لیے پائلٹس کلاس اور بنیادی ورزش کے معمولات تک رسائی۔

- ہماری Pilates ورزش - وال Pilates ایپ 15 سے 30 منٹ تک کی مختصر، موثر ورزش پیش کرتی ہے، جو مصروف شیڈول والے ان لوگوں کے لیے بہترین ہے جو جم نہیں جا سکتے۔

آج ہی اپنے فٹنس سفر کا آغاز Pilates Workout - Wall Pilates کے ساتھ کریں اور اپنے جسم کو ہدایت یافتہ مشقوں سے تبدیل کریں جن کی پیروی کرنا آسان، موثر اور کہیں سے بھی قابل رسائی ہے۔