Plant-Based Diet for Beginners

75 مزیدار، آسان بنانے کی ترکیبوں کے ساتھ پودوں پر مبنی کھانا پکانے کے لیے آپ کی مکمل گائیڈ۔ صحت مند کھانے کی عادات کو اپنانے کے خواہاں ابتدائی اور مصروف خاندانوں کے لیے بہترین۔

خصوصیات:

پودوں پر مبنی 75 سادہ ترکیبیں۔

مرحلہ وار کھانا پکانے کی ہدایات

ہفتہ وار کھانے کے منصوبے اور خریداری کی فہرستیں۔

غذائیت سے متعلق معلومات

ابتدائی دوستانہ اجزاء

30 منٹ کا فوری کھانا

BBQ سلائیڈرز، میک اور پنیر، اور چاکلیٹ کیک جیسے مانوس آرام دہ کھانے کے ساتھ صحت مند کھانے کو آسان بنائیں - تمام پودوں پر مبنی! کسی غیر ملکی اجزاء یا خصوصی سامان کی ضرورت نہیں ہے۔

جانیں کہ کیسے:

اپنی پینٹری کو ذخیرہ کریں۔

متوازن کھانے کی منصوبہ بندی کریں۔

کچن میں وقت بچائیں۔

مزیدار پودوں پر مبنی متبادل بنائیں

اطمینان بخش کھانا بنائیں جو آپ کا پورا خاندان پسند کرے گا۔

چاہے آپ صحت، ماحولیاتی وجوہات کی بناء پر پودوں پر مبنی کھانے کی تلاش کر رہے ہوں، یا صرف اپنی غذا میں مزید سبزیاں شامل کرنا چاہتے ہوں، یہ ایپ منتقلی کو آسان اور پرلطف بناتی ہے۔

ابھی ڈاؤن لوڈ کریں اور صحت مند کھانے کے لیے اپنا سفر شروع کریں!