PostureFlow: Fix Posture

* آگے سر کی کرنسی کو درست کریں (ٹیکنیکی گردن)

* گول کندھوں/کائفوسس کو بہتر بنائیں

* Anterior Pelvic Tilt Posture کو درست کریں۔

* اپنی نقل و حرکت اور لچک میں اضافہ کریں۔

* کمر درد کی مشقیں اور اسٹریچز

*گردن کے درد سے نجات

* روزانہ فون کی یاد دہانی

* اپنے پورے جسم اور ریڑھ کی ہڈی کو سیدھ میں رکھیں

* بہتر محسوس کریں اور جوان نظر آئیں

-- 7 دن کی مفت آزمائش پر مشتمل ہے --

ایپ کی خصوصیات:

- 50+ کرنسی درست کرنے کے معمولات

- کام کا فوری وقفہ (2-5 منٹ)

- روزانہ گھریلو ورزش اور اسٹریچ

- کرنسی کے وقفے کے لیے اطلاعات مرتب کریں۔

- اپنے پسندیدہ معمولات کو محفوظ کریں۔

- خوبصورت الٹی گنتی ٹائمر

- جسم کے مخصوص حصوں کی تلاش کریں۔

- وائس اوور ہر مشق کو بلا رہا ہے۔

- ہر آنے والی ورزش کا پیش نظارہ

- اور زیادہ!

-- اپنا 7 دن کا مفت ٹرائل شروع کریں --

**پوسچر فلو ڈاؤن لوڈ کرنے کے لیے مفت ہے۔ تمام کرنسی کی مشقوں کو غیر مقفل کرنے کے لیے ہم ماہانہ اور سالانہ سبسکرپشن پیش کرتے ہیں جس کا آغاز 7 دن کے مفت ٹرائل سے ہوتا ہے۔ اگر آپ چارج نہیں لینا چاہتے ہیں تو صرف 7 دن کی آزمائش ختم ہونے سے پہلے منسوخ کر دیں۔

پوسٹچر فلو ٹیم (بانی: لیون ٹوریٹسکی) کے ذریعہ یوٹیوب پر 35 ملین سے زیادہ آراء کے ساتھ تخلیق کیا گیا۔