Pregnancy Tracker -Preggy Zone

پریگی زون میں خوش آمدید! روزانہ کی تجاویز اور ماؤں کے لیے تیار کردہ مفید معلومات کے لیے آپ کا ذریعہ۔ یہاں، آپ کو حاملہ عورت کے جسم میں ہونے والی تبدیلیوں کے بارے میں ہفتہ وار اپ ڈیٹس ملیں گے، اس کے ساتھ ساتھ آپ کے حمل کے ہر مرحلے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے مفید نکات۔ اس کے علاوہ، اگر آپ حاملہ ہونے کی کوشش کر رہے ہیں، تو ہمارے پاس آپ کی مدد کے لیے رہنمائی موجود ہے۔ ہمارے ساتھ سفر کا لطف اٹھائیں!


ایپ کی خصوصیات:

• ایپ آپ کی آخری ماہواری یا مقررہ تاریخ کا استعمال کرتے ہوئے آپ کے حمل کے سفر کی گنتی شروع کرتی ہے۔

• کیا کریں اور کیا نہ کریں - ایپ مضامین کے ذریعے رہنما خطوط فراہم کرتی ہے کہ کس چیز سے بچنا ہے یا احتیاط کے ساتھ کرنا ہے، جس میں تندرستی، صحت، غذائیت، نیند اور سفر جیسے موضوعات کا احاطہ کیا گیا ہے۔

• سہ ماہی چارٹ - یہ ہر سہ ماہی کے دوران بچے کی نشوونما کا ایک جائزہ فراہم کرتا ہے۔

• عام صحت کے مسائل - یہ حمل کے دوران خواتین کو پیش آنے والے عام مسائل کا احاطہ کرتا ہے اور مددگار مشورہ فراہم کرتا ہے۔

• اقتباسات - زچگی سب سے بڑا سفر ہے، اور اسے منانے کے لیے، ہم نے ایسے اقتباسات شامل کیے ہیں جو حاملہ ماؤں کے ساتھ گونجتے ہیں۔

• یاد دہانی - ان لوگوں کے لیے بہترین ہے جو بھول جاتے ہیں، یہ خصوصیت آپ کو ویکسین کی تاریخوں، ہسپتال کے چیک اپ، دوائیوں کے شیڈول، ڈاکٹر کے دورے، مقررہ تاریخوں اور مزید بہت کچھ یاد رکھنے میں مدد کرتی ہے۔

• قریبی اسپتال - یہ قابل احترام نقشہ ایپ کے ذریعے آس پاس کے تمام دستیاب اسپتالوں کو دکھاتا ہے۔

کھانے کے اختیارات - ہر سہ ماہی کے لیے کھانے کی تجاویز۔ اس میں حمل کے دوران انہیں کھانے کے فوائد بھی بتائے گئے ہیں۔

• بچوں کے نام - لڑکی، یا لڑکا، یا جڑواں بچوں کا انتخاب کریں اور ناموں کی وسیع رینج حاصل کرنے کے لیے ایک زبان منتخب کریں۔

• ٹکرانے کی گیلری - محفوظ رکھنے کے لیے ہر ہفتے اپنے بچے کے ٹکرانے کی تصویر اپ لوڈ کریں۔

یہ خاص لمحات.

• مصنوعات - یہاں، آپ کو ماؤں کے لیے مفید مصنوعات کا انتخاب ملے گا۔

اور بچے، تیسرے فریق ایپ کے ذریعے خریداری کے لیے دستیاب ہیں۔ (یہ نہیں ہے۔

پریگی زون سے متعلق)۔

• مشقیں - عام مشقیں جو ہر ایک کے دوران کی جا سکتی ہیں۔

سہ ماہی کا حوالہ یہاں دیا جائے گا۔

• سنکچن ٹائمر- آپ کے سنکچن کا دورانیہ ریکارڈ کیا جا سکتا ہے۔

یہاں

• سہ ماہی چیک لسٹ - ہر سہ ماہی کے لیے ٹیسٹوں اور اسکینوں سے متعلق معلومات۔

• BMI کیلکولیٹر - اونچائی اور وزن کا استعمال کرتے ہوئے اپنے باڈی ماس انڈیکس کا حساب لگائیں۔

• بیبی کِک ٹائمر - بیبی کِکس کا دورانیہ شمار کریں اور ڈیٹا کو a میں دیکھیں

چارٹ

• ای کتابیں - حمل کے بارے میں معلوماتی ڈیجیٹل کتابیں دریافت کریں، جو میں دستیاب ہیں۔

ایپ (خصوصیات → کتابوں کا اختیار)۔

• ڈسکشن فورم - ایپ کا استعمال کرتے ہوئے دیگر ماؤں کے ساتھ جڑیں اور بات چیت کریں۔

آپ کے جسم کے اندر بڑھنے والی زندگی سب سے زیادہ معجزاتی لیکن بہت خوبصورت احساس ہے۔ ہم، پریگی زون ٹیم، وہاں کی تمام خواتین کو گرمجوشی سے گلے لگانا چاہتے ہیں۔

Preggy Zone ایپ انڈین پبلک ہیلتھ اسٹینڈرڈز (IPHS) جیسی معزز تنظیموں کے طبی رہنما خطوط پر عمل کرتی ہے۔

رازداری کی پالیسی کا لنک - preggyzone.com/Privacy_Policy.html

شرائط و ضوابط کا لنک - preggyzone.com/Terms_Conditions.html

BMI کیلکولیشن ریفرل لنک:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6717442/

دستبرداری: یہ ایپ صرف معلوماتی مقاصد کے لیے ہے اور اسے خود تشخیص یا علاج کے لیے استعمال نہیں کیا جانا چاہیے۔ یہ طبی مشورہ فراہم نہیں کرتا ہے۔ کسی طبی حالت کے بارے میں آپ کے کسی بھی سوال کے لیے ہمیشہ ڈاکٹر یا دیگر مستند ہیلتھ کیئر پروفیشنل سے رجوع کریں۔ کبھی بھی پیشہ ورانہ طبی مشورے کو نظر انداز نہ کریں اور نہ ہی اس کی تلاش میں تاخیر کریں کیونکہ آپ نے اس ایپ پر کچھ پڑھا ہے۔