Pregnancy Yoga Exercise BD

حمل یوگا ورزش بی ڈی ایپ

اپنی حمل کے تمام مراحل کے لیے بہترین قبل از پیدائش یوگا پوز تلاش کریں۔

قبل از پیدائش یوگا بچے کی پیدائش کی تیاری کا ایک بہترین طریقہ ہو سکتا ہے۔ اگر آپ حاملہ ہیں اور آرام کرنے یا فٹ رہنے کے طریقے تلاش کر رہی ہیں، تو ہو سکتا ہے آپ قبل از پیدائش یوگا پر غور کر رہے ہوں۔ لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ قبل از پیدائش یوگا آپ کو مشقت کی تیاری اور آپ کے بچے کی صحت کو فروغ دینے میں بھی مدد کر سکتا ہے؟