PunchLab

باکسنگ کی تربیت اور HIIT ورزش۔ ہمارے کوچز کے ساتھ باکسنگ اور شیڈو باکسنگ سیکھیں۔

ایکشن سے بھرپور انٹرایکٹو باکسنگ ورزش جو عالمی معیار کے کوچز کے ذریعہ تخلیق کی گئی ہے۔ شیڈو باکس کو کوچز کی ہدایات دیں یا بیگ میں رہتے ہوئے اپنے مکے کی طاقت کو ٹریک کریں۔

«انتہائی متنوع، انتہائی حوصلہ افزا، نشہ آور تفریح» - آپ نے کہا، آپ کے باکسنگ کے سفر میں ایک ماہ۔

گھریلو ورزش جو مختلف متاثر ہوتے ہیں

آپ کے تربیتی سفر کو تقویت دینے کے لیے انٹرایکٹو ٹیکنالوجی اور اگلے درجے کے HIIT باکسنگ سیشن۔ دنیا کے سب سے پرجوش کوچز کی طرف سے فراہم کردہ فالو-آلونگ باکسنگ ورزش کے ساتھ اپنی پوری صلاحیت کو غیر مقفل کریں۔ واضح ہدایات، اور فوری پنچ ٹریکنگ۔

کوئی ٹولز نہیں، کوئی مسئلہ نہیں!

آپ کے پاس پہلے سے ہی فٹنس کا سب سے بڑا ٹول ہے - آپ کا جسم! کوچ کی ہدایات پر عمل کرتے ہوئے گھومتے پھریں اور ہوا میں مکے پھینکیں۔ باکسنگ HIIT مشقوں سے بھری ہوئی ہے جو ہر فٹنس لیول کے لیے موزوں ہیں اور کیلوریز جلاتی ہیں جیسے کہ کوئی اور نہیں! کس نے کہا کہ آپ کو قاتل ورزش کرنے کے لیے برپیز کی ضرورت ہے؟ یہاں نہیں، یہ صرف گچھوں میں گھونسے ہیں!

خود کی بہتری کے راستے پر قدم بڑھائیں

باکسنگ نظم و ضبط، ترقی اور ذاتی ترقی کے لیے مشہور ہے۔ PunchLab کے پرسنلائزڈ پروگرامز اور پروگریس ٹریکنگ آپ کی زندگی میں بہت بڑی تبدیلی لانے میں مدد کرتی ہے۔ ہم یہاں آپ کے ساتھ ہیں۔ آپ کو صرف شروع کرنا ہے۔

آن ڈیمانڈ کامبیٹ ورک آؤٹ

کوچ کی طرف سے ڈیزائن کردہ ورزش کے 100 کی ڈیمانڈ میں سے انتخاب کریں اور اپنا راستہ خود بنائیں۔ پنچ پاور؟ تکنیک مشق؟ HIIT ٹریننگ اور کنڈیشنگ ٹریننگ؟ یہ سب کچھ ہے، اور بہت کچھ۔

ایک ورزش، مکمل فٹنس پیکج

جاننا چاہتے ہیں کہ جنگی ایتھلیٹ زمین پر سب سے موزوں کیوں ہیں؟ ان کی تربیت اس سب کا احاطہ کرتی ہے۔ کارڈیو، HIIT، کنڈیشنگ، طاقت، پٹھوں کی برداشت۔ آپ کے جسم کے ہر حصے کو کام کرنے کے لیے تیار کردہ اسٹینڈ اپ، اعلی شدت والے ورزش کی دنیا کو غیر مقفل کریں۔

اپنے پنچنگ بیگ کو لیول کریں!

آپ کے گیراج میں باکسنگ بیگ لٹکا ہوا ہے؟ بس فون کو پنچنگ بیگ پر پنچ لیب کے پٹے کے ساتھ محفوظ کریں اور پنچ لیب آپ کے گھونسوں کو ٹریک کرے گا، پیمائش کرے گا اور اس پر ردعمل ظاہر کرے گا۔ ٹریکرز کی ضرورت نہیں!

• اپنی ہڑتالوں کی رفتار اور حجم کو ٹریک کریں۔

• اثر کی طاقت اور پیشرفت کی پیمائش کریں۔

وزن میں کمی کے لیے کیلوری کی پیداوار کا تخمینہ لگائیں۔

دیکھنے کے لیے تیار ہیں کہ پیش رفت کیسی نظر آتی ہے؟

ہماری چالاک موشن سینسنگ ٹیکنالوجی آپ کی پیشرفت کی تفصیلی تصویر بنانے کے لیے ہر مکے کی رفتار اور قوت کو چنتی ہے۔ اپنے اہداف کو اسکرین پر ظاہر ہوتے دیکھ کر جوش محسوس کریں۔ اپنے ورزش کا تمام ڈیٹا ایک جگہ پر دیکھیں۔ کارڈیو؟ اس پر. طاقت؟ بوم HIIT، چیک کریں! حجم؟ تم اسے سمجھ گئے. اپنے آپ یا دوسرے صارفین سے مقابلہ کریں۔

حقیقی کوچز کے ذریعہ تخلیق کردہ تازہ ورزشیں

اپنے مقصد، مہارت اور فٹنس لیول کے مطابق 100 باکسنگ ورزشوں میں سے انتخاب کریں! اپنا ذاتی باکسنگ سفر بنائیں، ریئل ٹائم فیڈ بیک حاصل کریں، اور اسکرین پر پیشرفت دیکھیں۔

دنیا کی سب سے بڑی باکسنگ کمیونٹی میں شامل ہوں

سولو ٹریننگ کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ اکیلے ٹریننگ کر رہے ہیں۔ پوری دنیا میں باکسنگ فٹنس شائقین کے PunchLab کے عملے میں شامل ہوں۔ دن ہو یا رات، ایسے لوگ ہوں گے جیسے آپ ایپ پر کام کر رہے ہوں۔ زیادہ چاہتے ہیں؟ PunchLab فیس بک گروپ پر ہم سب سے جڑیں۔