Quick Offline meditation Sound

مراقبہ اور آرام کی تکنیکوں پر توجہ کے ساتھ، یہ ایپ صارفین کو پرسکون اور اندرونی سکون کی حالت حاصل کرنے میں مدد کرتی ہے۔ تناؤ اور خلفشار کو الوداع کہو، اور ایک صاف اور زیادہ توجہ مرکوز ذہن کو ہیلو۔ ہماری ایپ میں گائیڈڈ مراقبہ، تصوراتی مشقیں، اور سانس لینے کی تکنیکیں شامل ہیں تاکہ آپ کو آرام کرنے اور گہرا سکون حاصل کرنے میں مدد ملے۔ چاہے آپ ایک تجربہ کار مراقبہ کرنے والے ہوں یا مشق میں نئے ہوں، فوکس اینڈ ریلیکس میں وہ سب کچھ ہے جس کی آپ کو تناؤ کو کم کرنے اور ذہنی وضاحت کو بہتر بنانے کی ضرورت ہے۔ ابھی ڈاؤن لوڈ کریں اور زیادہ توجہ مرکوز اور پر سکون زندگی کی طرف اپنا سفر شروع کریں۔

مراقبہ موسیقی آف لائن - آرام کریں، یوگا، پرسکون آواز مراقبہ آپ کو زیادہ کثرت سے مراقبہ کرنے میں مدد کرنے کا ایک ٹول ہے۔ بس ایپ کھولیں، اپنا مراقبہ تھیم منتخب کریں اور پلے کو دبائیں۔ بس آرام سے بیٹھیں، آرام کریں اور سانس لیں۔

ہمارے فلاح و بہبود اور نیند کے علاج کے سیشنز رہنمائی کے ساتھ ذہن سازی اور مراقبہ، روزانہ کی ترغیب، گائیڈڈ سلیپ سیشنز اور عالمی شہرت یافتہ ماہرین کی کوچنگ پیش کرتے ہیں، جو آپ اپنی زندگی گزارنے کے طریقے کے لیے ذاتی نوعیت کے ہیں۔ ہم آپ کو کم تناؤ محسوس کرنے، بہتر نیند لینے اور اپنے آپ کو بہترین بننے میں مدد کریں گے چاہے آپ کے پاس صبح 5 منٹ ہوں، سفر کے دوران 20 منٹ ہوں یا جلدی سو جائیں۔ آج ہی اپنی سادہ عادت مفت میں شروع کریں اور ہر روز بہتر زندگی گزاریں۔