Resilify: for Resilience

ثبوتوں پر مبنی پروگراموں کو مخصوص شرائط کے لil حل کریں ، اضطراب ، افسردگی ، تناؤ کو کم کریں ، منفی خیالات پر قابو پالیں ، اور صحت اور جذباتی فلاح و بہبود کو بہتر بنانے کے ل effective موثر اوزار اور پروگرام فراہم کرکے زیادہ سے زیادہ لچک پیدا کریں۔

ہمارے پروگرام معروف سائنس دانوں اور ماہرین کے ذریعہ تیار کیے گئے ہیں جو مثبت نفسیات ، لچک ، ذہن سازی کے علمی سلوک تھراپی (سی بی ٹی) ، ڈیلیکٹیکل سلوک تھراپی (ڈی بی ٹی) ، قبولیت اور عزم تھراپی (ایکٹ) کے شعبوں میں ثبوت پر مبنی مداخلتوں کی تحقیق کر رہے ہیں۔ ہمدردی کی توجہ مرکوز تھراپی (CFT) ، حوصلہ افزائی انٹرویو (MI) کے لئے کچھ نام.