Runcoach

رنکوچ ایپ اور کوچنگ سروس پروگرام انتہائی ذاتی رہنمائی فراہم کرنے کے لئے ٹھنڈی ٹکنالوجی اور اصلی کوچز کے امتزاج کا استعمال کرتے ہیں۔ آپ کی تربیت کو آپ کی ضروریات کو پورا کرنے کے لئے اپنی مرضی کے مطابق بنایا جائے گا۔ خاص طور پر آپ کے لئے تیار کردہ ورزش کے ساتھ اپنے مقاصد پر مبنی۔ آپ کا رن کوچ ٹریننگ کا شیڈول آپ کی موجودہ فٹنس لیول ، ہر ہفتے کتنے دن چل سکتا ہے ، کراس ٹریننگ ، اور کورس کے دیگر تمام شیڈول سے تربیت سے باہر مطالبہ کرتا ہے۔ یہ بحفاظت مائلیج اور تیزرفتاری پیدا کرے گا تاکہ آپ اپنی صحت سازی کی صلاحیت کو بغیر کسی خطرے کے ، آؤٹ ٹریننگ یا چوٹ کے خطرے میں ڈالے۔ ہمارا مقصد نہ صرف آپ کو شروعاتی لائن تک پہنچانا ہے بلکہ ریس کے دن آپ کی بہترین کارکردگی کے حصول کے لئے صحیح تربیت فراہم کرنا ہے۔

رنکوچ واحد آن لائن ٹریننگ پروگرام ہے جو آپ کو اس کی اجازت دیتا ہے:

fitness اپنی فٹنس میں بہتری آنے کے بعد اپنی تربیت اور مخصوص ورزش کو اپ ڈیٹ کریں

اگر آپ کو ورزش کی کمی محسوس ہوتی ہے تو (یا کچھ) اپنے شیڈول کو موافقت دیں۔

جب آپ فٹنس کی نئی سطح حاصل کرتے ہیں تو متحرک طور پر نئی تربیت کی رفتار اور اہداف تک رسائی حاصل کریں

training تربیت ، تغذیہ ، یا چوٹ کی روک تھام سے متعلق سوالات کے ساتھ تجربہ کار کوچوں کی مدد حاصل کریں۔

our ہمارے بلٹ میں GPS ورزش سے باخبر رہنے والے آلے سے اپنی ورزش کا سراغ لگائیں اور اصل وقت کی آواز کے اشارے اور رہنمائی حاصل کریں

your آپ کی پسندیدہ ٹریکنگ سروس کے ساتھ مطابقت پذیری ، بشمول ایپل ہیلتھ کٹ ، گارمن ، فیٹ بٹ ، اسٹراوا ، یا رن کیپر

Gar جیسے ہی آپ نئے سنگ میل پر پہنچتے ہیں تو گارمن جیسے سرکردہ شراکت داروں سے زبردست انعامات کمائیں

رنکوچ کام کرتا ہے۔ یہ مارکیٹ میں آن لائن ٹریننگ کا واحد واحد نظام ہے۔

Run تمام رنکوچ استعمال کرنے والوں میں سے 25 چھ مہینوں میں اعلی سطح کی فٹنس حاصل کرتے ہیں

● رن کوچ صارفین اپنی دوڑ کے اختتامی وقت کو 7٪ بہتر بناتے ہیں

رنکوچ ایپلی کیشن ڈاؤن لوڈ اور استعمال کرنے کے لئے مفت ہے۔ ہم عالمی سطح کے کوچوں کی ہماری ٹیم تک رسائی کے ساتھ 14 دن کی مفت سونے کی ممبرشپ ٹرائل بھی فراہم کریں گے جو آپ کی مدد اور رہنمائی کرسکیں۔ دو ہفتوں کے مفت آزمائشی دورانیے کے بعد ، آپ بنیادی صارف کی حیثیت سے مفت میں رن کوچ ایپ کا استعمال جاری رکھ سکتے ہیں یا گولڈ ممبرشپ میں اپ گریڈ کرسکتے ہیں ، ہمارے پلیٹ فارم کے ذریعہ ذاتی کوچنگ کو غیر مقفل کرتے ہیں۔ . 19.95 امریکی ڈالر ماہانہ یا 9 129.95 امریکی ڈالر ہر سال ، ہم آپ کو بہترین تربیتی پلیٹ فارم پیش کرسکتے ہیں جس میں آن لائن کوچ دستیاب ہماری کوچک تربیت بھی شامل ہے۔ لہذا اپنے جوتوں کو جوڑیں اور تربیت حاصل کریں!

پس منظر میں چلنے والے GPS کا مسلسل استعمال بیٹری کی زندگی کو ڈرامائی طور پر کم کرسکتا ہے۔