اپنے دفاع کی تربیت

اس مارشل آرٹس اسکول میں فائٹنگ کوچ آپ کو سکھائے گا کہ جب کوئی اور آپشن نہ ہو تو طاقت اور تشدد کا استعمال کب کرنا ہے یہ جان کر اپنے آپ کو کیسے بچایا جائے۔ تمام مارشل آرٹ فائٹنگ ٹپس میں ماہر بننے کے لیے باکسنگ، کراو ماگا، اور سینکڑوں ہوم ٹریننگ اٹیک سیکھیں۔ سیلف ڈیفنس لوگوں کو آپ پر حملہ کرنے سے روکنے کا ایک طریقہ ہے۔

آپ یہ سیکھ سکتے ہیں کہ کنگ فو سے کیسے لڑنا ہے یا جوڈو، ایم ایم اے، یا یو ایف سی میں ہونے والے پروگراموں کے لیے ٹرین۔

جیتنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ لڑنا نہ پڑے، اس لیے اگر ہو سکے تو ہمیشہ بھاگیں اور محفوظ رہیں۔ لیکن اگر آپ ایک خطرناک پوزیشن میں ہیں جہاں آپ لڑائیوں سے بچ نہیں سکتے اور آپ کو تشدد کا استعمال کرنا پڑتا ہے، تو سڑک پر ہونے والی لڑائی کی بنیادی باتیں جاننا اچھا ہے تاکہ آپ کو حملہ کرنے کا طریقہ معلوم ہو۔ کراٹے اور جوڈو کِک سیکھیں تاکہ آپ کسی کو ہتھیار سے روک سکیں یا اپنے حریف کو، چاہے وہ کتنا ہی بڑا کیوں نہ ہو، مارشل آرٹ کی چالوں سے۔ ہمارا جنگی ٹرینر مکسڈ مارشل آرٹس اور کنگ فو جیسے بہت سے ایشیائی مارشل آرٹس ہر عمر کے لوگوں کو سکھاتا ہے۔ آپ جان لیں گے کہ Aikido کے ساتھ کیسے مارنا ہے یا Muay Thai کے ساتھ لات مارنا ہے۔

اگر آپ سڑک پر لڑائی میں پڑ جاتے ہیں تو خوفزدہ نہ ہوں، اور جو آپ کو نقصان پہنچانے کی کوشش کرے اسے مارو۔ اپنے طور پر اپنا دفاع کرنے کا طریقہ سیکھیں!

تمام سطحوں کے ویڈیو اسباق کے ساتھ، آپ لڑنے کے بنیادی اور جدید طریقے دونوں سیکھ سکتے ہیں۔

اس مکسڈ مارشل آرٹس ٹریننگ ایپ میں وہ سب کچھ ہے جس کی آپ کو کراو ماگا کی چالیں سیکھنے یا مرحلہ وار ویڈیو اسباق دیکھنے کی ضرورت ہے۔ کک باکسنگ پنچ ہر قسم کی لڑائی کی تکنیکوں پر عمل کرنے کا ایک اچھا طریقہ ہے، اور کراٹے کے اسباق آپ کو سکھا سکتے ہیں کہ اپنی حفاظت کیسے کی جائے۔ بس وہی کریں جو ٹرینرز یا ہنر مند جنگجو آپ کو کرنے کے لیے کہتے ہیں یا ان تجاویز اور چالوں پر عمل کریں جو وہ آپ کو دیتے ہیں۔

گھریلو ورزش کی تربیت مارشل آرٹ کی تکنیکوں کو خود کرنا روزمرہ کی ایک بہترین ورزش ہوگی جس میں فٹ رہتے ہوئے کھیل کی مشق کریں اور کنگ فو اور دیگر مارشل آرٹس سیکھیں تاکہ یہ جان سکیں کہ خطرناک حالات میں اپنے دفاع کے لیے جیو کے شاندار لیکن تیز ردعمل کے ساتھ کیسے لڑنا ہے۔ جیتسو یا کک باکسنگ فائنل اسٹرائیک!

اگر آپ گھر میں روزانہ ورزش کرتے ہیں اور سخت کوشش کرتے ہیں تو آپ ہاتھ کی مہارتیں اور باکسنگ پنچ سیکھ سکتے ہیں۔ لڑکیوں کے لیے خود کا دفاع انہیں اجنبیوں کے ارد گرد زیادہ آرام دہ محسوس کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ اپنے آپ کو بچانے کے لیے کنگ فو سیکھیں، اور سڑک پر ہونے والی لڑائی کی بنیادی باتوں میں واقعی اچھا حاصل کرنے کے لیے گھر پر اپنے دفاع کی تربیت کریں۔ آپ بغیر کسی ساز و سامان کے گھر میں ہر روز ورزش کرکے شکل اختیار کر سکتے ہیں۔ اس سے آپ کو کراو ماگا سیکھنے اور اپنے آپ کو بچانے میں مدد ملے گی۔ اگر آپ کنگ فو سیکھتے ہیں یا اپنی چالوں اور فوری جوابات میں مہارت حاصل کرنے کے لیے کراٹے کا سبق لیتے ہیں، تو حملہ آور کو چاقو سے روکنا آسان ہوگا۔