تدريب الدفاع عن النفس

سيعلمك مدرب القتال في مدرسة الفنون القتالية هذه كيفية حماية نفسك من خلال معرفة متى تستخدم القوة والعنف عندما لا تكون هناك خيارات أخرى. تعلم الملاكمة، وkrav maga، ومئات من هجمات التدريب المنزلي لتكون خبيرًا في جميع نصائح القتال في فنون الدفاع عن النفس. الدفاع عن النفس هو وسيلة لمنع الناس من مهاجمتك.

يمكنك تعلم كيفية القتال بالكونغ فو أو التدريب للمشاركة في أحداث الجودو أو الفنون القتالية المختلطة أو UFC.

أفضل طريقة للفوز هي عدم الاضطرار إلى القتال، لذا اهرب دائمًا إذا استطعت وحافظ على سلامتك. ولكن إذا كنت في موقف خطير حيث لا يمكنك تجنب المعارك وتضطر إلى استخدام العنف، فمن الجيد أن تعرف أساسيات قتال الشوارع حتى تعرف كيفية الهجوم. تعلم ركلات الكاراتيه والجودو حتى تتمكن من إيقاف شخص ما بسلاح أو ضرب خصمك، مهما كان حجمه، بحركات الفنون القتالية. يقوم مدرب المعارك لدينا بتدريس فنون القتال المختلطة والكثير من فنون القتال الآسيوية مثل الكونغ فو للأشخاص من جميع الأعمار. سوف تعرف كيفية الضرب بالأيكيدو أو الركل بالمواي تاي.

لا تخف إذا دخلت في شجار في الشارع، وضربت أي شخص يحاول أن يؤذيك. تعلم كيف تدافع عن نفسك بنفسك!

من خلال دروس الفيديو لجميع المستويات، يمكنك تعلم الأساسيات والطرق الأكثر تقدمًا للقتال.

يحتوي تطبيق التدريب على الفنون القتالية المختلطة هذا على كل ما تحتاجه لتعلم حركات krav maga أو مشاهدة دروس الفيديو خطوة بخطوة. تعتبر لكمات الكيك بوكسينغ طريقة جيدة لممارسة جميع أنواع تقنيات القتال، ويمكن أن تعلمك دروس الكاراتيه كيفية حماية نفسك. فقط افعل ما يطلبه منك المدربون أو المقاتلون المهرة أو اتبع النصائح والتحركات التي يقدمونها لك.

إن القيام بالتدريب المنزلي على تقنيات الفنون القتالية بنفسك سيكون تمرينًا يوميًا رائعًا لممارسة الرياضة أثناء الحفاظ على لياقتك وتعلم الكونغ فو وفنون الدفاع عن النفس الأخرى لمعرفة كيفية القتال للدفاع عن النفس في المواقف الخطرة من خلال استجابة مذهلة ولكن سريعة من جيو جيتسو أو ركلة الملاكمة الضربة النهائية!

يمكنك تعلم المهارات اليدوية ولكمات الملاكمة إذا كنت تمارس الرياضة في المنزل كل يوم وتحاول جاهدًا. يمكن أن يساعد الدفاع عن النفس للفتيات على الشعور براحة أكبر في وجود الغرباء. تعلم الكونغ فو لحماية نفسك، وقم بتدريبات الدفاع عن النفس في المنزل لتتقن أساسيات قتال الشوارع. يمكنك الحصول على لياقة بدنية من خلال ممارسة التمارين الرياضية كل يوم في المنزل دون أي معدات. سيساعدك هذا على تعلم Krav Maga وحماية نفسك. إذا تعلمت الكونغ فو أو أخذت دروسًا في الكاراتيه لإتقان حركاتك واستجاباتك السريعة، فسيكون من السهل إيقاف المهاجم بسكين.