Self-Esteem

خود اعتمادی پیدا کریں: اعتماد اور خود کی قدر کو فروغ دیں۔ خود شک پر قابو پالیں۔

🚀 خود کو بہتر بنانے اور ذہنی تندرستی کے لیے اپنے سفر کا آغاز "خود اعتمادی اور اعتماد" کے ساتھ کریں۔ اپنی خود اعتمادی کو فروغ دیں، خود کی دیکھ بھال کی مشق کریں، اور ہماری رہنمائی شدہ مشقوں کے ذریعے خود سے محبت کو اپنائیں. اپنے آپ کا ایک بہتر ورژن دریافت کریں اور مجموعی تندرستی حاصل کریں۔ یہ آپ کی ذہنی صحت کو ترجیح دینے کا وقت ہے!

🟢 اہم خصوصیات:

🧡 خود سے محبت اور دماغی صحت کو بڑھانے کے لیے خود کی دیکھ بھال کی مفت اور جامع رہنمائی

🧡 فکر انگیز سوالات اور بصیرتیں۔

🧡 اعتماد پیدا کریں اور خود سے محبت کو پروان چڑھائیں۔

🧡 شفا یابی اور ذاتی نشوونما کے لیے گائیڈڈ مظاہر

🧡 ایک آرام دہ رنگ سکیم کے ساتھ صارف دوست انٹرفیس

🧡 شفا یابی اور خود نمو کی طرف اپنے سفر کو ٹریک کریں۔

آج ہی اپنا ذاتی نگہداشت کا سفر شروع کریں اور ہمیں بہتر ذہنی صحت حاصل کرنے میں آپ کی مدد کرنے دیں۔ آپ اس کے مستحق ہیں!

💖 مثبت خود کو بہتر بنانے کے لیے 'خود اعتمادی اور اعتماد' کے ابواب دریافت کریں:

1️⃣ خود اعتمادی کا تعارف

2️⃣اپنی طاقتوں کو پہچاننا

3️⃣خود قبولیت اور خود ہمدردی

4️⃣ حدود کا تعین اور عزت نفس

5️⃣تنقید کا سامنا کرنا اور خود فیصلہ کرنا

روزانہ اثبات کے ساتھ اپنے آپ کو بااختیار بنائیں۔ یہ خود سے زیادہ پیار کرنے کا وقت ہے!

آپ کی عمر سے کوئی فرق نہیں پڑتا، خود کی ترقی اور خود کی حقیقت زندگی بھر کا سفر ہے۔ 'خود اعتمادی اور اعتماد' آپ کو زندگی کی رکاوٹوں پر قابو پانے، ماضی کے صدموں کو ٹھیک کرنے، اور آپ کی روزمرہ کی زندگی کو بہتر اور زیادہ کامیاب بنانے میں مدد کرنے کے لیے موجود ہے۔ خود کی دیکھ بھال، خود سے محبت، اور خود کو بہتر بنانے کے ذریعے، آپ اپنے آپ کا بہترین ورژن بن سکتے ہیں۔

'خود اعتمادی اور اعتماد' کے ساتھ، آپ بتدریج اپنے اعتماد کو فروغ دیں گے، اپنی ذہنی صحت کو بہتر بنائیں گے، اور ہدایت یافتہ خود کی دیکھ بھال اور مثبت اثبات کے ذریعے خوشی کا تجربہ کریں گے۔ فلاح و بہبود اور کامیابی کے راستے پر ہمارے ساتھ شامل ہوں!

➡️📲 اپنے خود کو بہتر بنانے کے سفر کو شروع کرنے کے لیے 'خود اعتمادی اور اعتماد' کو ابھی ڈاؤن لوڈ کریں۔ ہماری مشقیں اور مثبت اثبات آپ کو صحت مند عادات بنانے میں مدد کریں گے، جس سے آپ زیادہ خوش اور صحت مند ہوں گے۔

- - -

*اس ایپلیکیشن کا مقصد کسی بھی عارضے کی تشخیص، علاج یا علاج کرنا نہیں ہے۔ ہم آپ کی حوصلہ افزائی کرتے ہیں کہ آپ اپنی اچھی دیکھ بھال کریں اور اگر آپ کو کوئی خرابی یا صدمے کا سامنا ہے تو صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور سے مشورہ کریں۔

- https://www.flaticon.com سے فری پک کے بنائے ہوئے آئیکنز