Sleep therapy - Calming music

نیند کی تھراپی

سلیپ تھراپی فطرت کی پرسکون آوازوں اور سکون بخش موسیقی کا ایک آف لائن مجموعہ ہے جو بیرونی شور کو روکنے میں مدد کرتا ہے اور آپ کو نیند کے لیے پرامن ماحول فراہم کرتا ہے۔ صوتی آلودگی سے دوچار دنیا میں، پرسکون آوازیں آپ کے دماغ کو سکون دینے اور سکون میں رہنے میں مدد کرنے کا ایک اچھا طریقہ ہیں۔ سلیپ تھراپی ایپ ڈیجیٹل طور پر مختلف نچلی سطح کی فریکوئنسیوں کی آوازیں پیدا کرتی ہے، جو ایک ساتھ ہم آہنگی میں چلائی جاتی ہے۔ خراٹوں اور دیگر پریشان کن آوازوں کو روکنے کا یہ ایک اچھا طریقہ ہے، یا اگر آپ شور کی آلودگی سے متاثرہ محلے میں رہتے ہیں؛ نیند کا علاج آپ کا بہترین حل ہوسکتا ہے۔

پرسکون موسیقی

پرسکون موسیقی، فطرت کی آوازیں اور آرام دہ تالیں تناؤ کو کم کرتی ہیں اور جسم کو سکون میں رکھتی ہیں۔ پرسکون میوزک ایپ بڑوں اور بچوں دونوں کو سکون سے سونے کے لیے سفید موسیقی فراہم کرتی ہے۔ مختلف تھیمز کا مجموعہ خاص طور پر ایک پرامن اثر پیدا کرنے کے لیے منتخب کیا جاتا ہے، اس طرح دماغ کو سکون ملتا ہے اور رات کو اچھی نیند آتی ہے۔ چونکہ، بعض حالات میں آپ کے سونے کے کمرے میں ناپسندیدہ آوازوں کو مکمل طور پر روکنا ناممکن ہے، اس لیے سلیپ تھراپی کا خیال آتا ہے۔ صارفین کو انٹرفیس آسان اور قابل عمل لگے گا اور سہولت کے لیے ٹائمنگ کا آپشن دیا گیا ہے۔

سونے کے لیے آرام دہ آوازیں

سونے کی آوازیں، مختلف مواقع سے ریکارڈ کی گئی ہیں جن میں بیرونی فطرت اور اندر کی آوازیں شامل ہیں، آپ کے بچے کو سونے میں مدد دیں گی۔ نیند کے علاوہ، یہ قدرتی آوازیں؛ ایک پرسکون اثر ہے اور آپ کے بچے کو رونا بند کرنے میں مدد کرے گا۔ آپ سفید موسیقی کے وقت کو پانچ منٹ سے دس گھنٹے تک منتخب کر سکتے ہیں۔ ایپ میں نیند کی اطلاع بھی ہے جو آپ کو آپ کے مصروف شیڈول کے دوران آپ کے سونے کے وقت کے بارے میں یاد دلائے گی۔ اس کا مطلب ہے کہ ایپ کے پاس پوری رجمنٹ ہے جسے حقیقی نیند کا علاج سمجھا جا سکتا ہے۔

آرام دہ آوازیں، قدرتی اور مصنوعی آوازوں کی کئی اقسام کے ساتھ، فطرت کی ہائی ڈیفینیشن آوازیں شامل ہیں۔ جنگلات، پانی، پرندوں کی آوازوں، رات کو کرکٹ کھیلنے، سمندر کی لہروں، دریا کے بہنے، آگ کے کڑکنے اور بارش کی آوازوں کا ایک مجموعہ ہے جسے آپ سن سکتے ہیں اور مقررہ وقت پر ایپ کو بند کرنے کے لیے ٹائمر بھی لگا سکتے ہیں۔

بارش کی آوازیں، سمندر کی لہروں کی آوازیں اور کرکٹنگ خاص طور پر ان لوگوں کے لیے اچھی ہیں جنہیں سفر کے دوران سونے میں مشکل پیش آتی ہے، لہذا اگر آپ ہوائی جہاز میں سفر کر رہے ہیں، تو مختلف تھیمز کے سفید شور کے مجموعہ کے ساتھ ایپ آپ کو نیند کے دوران کچھ وقت گزارنے میں مدد دے گی۔ آپ کے طویل سفر. نیند میں مدد کرنے کے علاوہ، بارش کی آوازیں اور دیگر قدرتی آوازیں اضطراب کو کم کرنے، تناؤ کو کم کرنے اور اپنے موڈ کو بہتر کرنے کا ایک اچھا طریقہ ہیں۔

ایپ میں فراہم کردہ نرم پس منظر کی موسیقی ہر عمر کے لوگوں کے لیے موزوں ہے۔ اس کا مطلب ہے، بالغ اور بچے دونوں ہی کم اور درمیانے درجے کی تعدد کو سن سکتے ہیں۔ سفید شور والی موسیقی، اگر کسی جسمانی مشین سے تیار کی گئی ہو؛ اس ایپ کے ذریعے تخلیق کردہ سے ملتا جلتا ہے۔ اگرچہ، آپ کا اینڈرائیڈ فون پورٹیبل ہے لیکن سفید اور بھوری شور والی مشینیں عام طور پر پورٹیبل ڈیوائسز نہیں ہوتیں۔

پرسکون آوازوں کی فہرست

بارش کی آوازیں،

دریا کا بہاؤ،

جنگل کی آوازیں،

رات کی آوازیں،

آرام دہ آوازیں،

پرسکون آوازیں،

سمندر کی لہریں،

پرندوں کی چہچہاہٹ،

اور کئی دوسرے.