Sleep Tracker - Sleep Cycle

کیا آپ جانتے ہیں کہ ہر رات آپ کی نیند کی کیفیت کیسی ہوتی ہے؟

سلیپ ٹریکر ایک سلیپ سائیکل مانیٹر ہے جو آپ کی ذاتی نیند کی کیفیت کو ٹریک کرتا ہے، خراٹے کی ریکارڈنگ اور نیند کو دلانے والی آوازوں کی خصوصیات رکھتا ہے۔

اس ایپ کے ذریعے، آپ اپنی نیند کے نمونوں کا تجزیہ کر سکتے ہیں اور AI کا استعمال کرتے ہوئے خراٹے اور نیند کی باتیں ریکارڈ کر سکتے ہیں۔ مزید برآں، یہ آرام اور نیند کے لیے نیند کی آوازیں فراہم کرتا ہے۔

آپ اعلی معیار کی قدرتی آوازوں کا استعمال کرتے ہوئے اپنی نیند کی موسیقی بنا سکتے ہیں۔

سمارٹ الارم کے ساتھ سونے کے بہتر انداز کو اپنی مرضی کے مطابق بنائیں۔ اپنی نیند کے معیار کو بہتر بنانے اور صحت مند زندگی گزارنے کے لیے ابھی ڈاؤن لوڈ کریں۔

اس ایپ کے ساتھ تفصیلی تجزیہ حاصل کریں جو سونے کے وقت سے لے کر صبح تک آپ کی نیند کو ٹریک کرتی ہے اور صبح جاگنے میں آپ کی مدد کرتی ہے۔

اپنی نیند کو ٹریک کریں اور آج گہری نیند حاصل کرنے کے لیے اپنا ڈیٹا استعمال کریں۔

نیند کے تجزیہ کی 5 طاقتور خصوصیات:

1. نیند کے تجزیہ کے ذریعے نیند کے چکر کو چیک کریں۔

2. روزانہ، ہفتہ وار اور ماہانہ نیند کے رجحانات کے ذریعے اگلا ایکشن پلان فراہم کرتا ہے۔

3. اپنی نیند میں خراٹوں یا بات چیت کو ریکارڈ کرکے چیک کریں۔

4. نیند دلانے والی آواز سے بے خوابی کو روکیں۔

5. سمارٹ الارم کے ساتھ آہستہ سے جاگیں۔

مختلف لوگوں کے لیے تجویز کردہ:

√ کیا آپ ہمیشہ صبح اٹھتے ہی عجیب تھکاوٹ محسوس کرتے ہیں؟

√ کیا آپ جاننا چاہتے ہیں کہ نیند کے دوران آپ کن آوازوں پر ردعمل ظاہر کرتے ہیں؟

√ کیا آپ جاننا چاہتے ہیں کہ آپ نیند میں خراٹے لیتے ہیں یا بات کرتے ہیں؟

√ کیا آپ بے خوابی کی وجہ سے دائمی تھکاوٹ کا شکار ہیں؟

√ کیا آپ کو اچھالنے اور پلٹائے بغیر آرام دہ نیند چاہتے ہیں؟

√ اپنے دن کی شروعات بہترین نوٹ پر کرنا چاہتے ہیں؟

سلیپ ٹریکر یہ سب کرے گا اور آپ کو زیادہ نتیجہ خیز اور موثر زندگی گزارنے میں مدد کرے گا۔

مزید تفصیلی فنکشن:

1. نیند سائیکل ریکارڈنگ تجزیہ

روزانہ، ہفتہ وار یا ماہانہ بنیادوں پر اپنی نیند کے تجزیہ کی رپورٹ چیک کریں۔ آپ حرکت، روشنی اور آواز کے ذریعے اپنے نیند کے رجحانات کو ٹریک کر سکتے ہیں۔ یہاں تک کہ ہم اگلے دن زیادہ کامل نیند کے لیے ایک ایکشن پلان تجویز کرتے ہیں۔ آپ کو بس اپنے فون کو قریب ہی رکھنا ہے۔

2. سوتے وقت آوازیں سنیں۔

کیا آپ جاننا چاہتے ہیں کہ آپ نیند میں خراٹے لیتے ہیں یا بات کرتے ہیں؟ آپ AI پر مبنی خرراٹی کی شناخت اور رات کے وقت آواز کی ریکارڈنگ کا استعمال کرتے ہوئے اپنی نیند کے نمونوں کا تجزیہ کر سکتے ہیں۔

3. نیند کی آواز کی تقریب

آرام کریں اور اعلی معیار کی نیند کی آوازوں کے ساتھ سو جائیں۔ بے خوابی کو روکنے میں مدد کرنے والی 30 سے ​​زیادہ نیند کی آوازوں کے ساتھ آرام کریں اور تناؤ کو دور کریں۔ یہ آپ کو گہری نیند میں لے جاتا ہے۔

4. اپنے سمارٹ الارم کو حسب ضرورت بنائیں

کیا آپ اپنے جاگنے کا وقت ضائع ہونے سے پریشان ہیں؟ آپ سمارٹ الارم کے ساتھ آسانی سے جاگ سکتے ہیں۔

بس اچھی طرح سو جاؤ۔ ہم ہلاتے ہوئے الارم، میموری مشنز، کیلکولیشنز، اور راک پیپر-کینچی گیم مشنز کے ذریعے آپ کو آسانی سے جگا دیں گے۔

5. بہتر نیند کے لیے مستقبل کا منصوبہ

ہر روز تجزیہ کیے جانے والے آپ کی نیند کے نمونوں کی بنیاد پر، ہم ایک تفصیلی اور پیچیدہ نیند کا منصوبہ تجویز کرتے ہیں، جس میں یہ بھی شامل ہے کہ اگلے دن کس وقت سونا بہتر ہے اور آپ کب بیدار ہو کر تازگی محسوس کر سکتے ہیں۔

اپنی نیند کے تمام مسائل حل کرنے کے لیے آج ہی سلیپ ٹریکر ڈاؤن لوڈ کریں۔ آرام سے سونے اور تازہ دم اٹھنے کے لیے اس ایپ کا استعمال کریں۔ صحت مند نیند کا تجربہ کریں۔