Smart Sleep Monitor & Recorder

کل رات آپ کی نیند کیسی تھی؟ 😴

سلیپ مانیٹر آپ کو اپنی نیند کے نمونوں پر نظر رکھنے میں مدد کرتا ہے۔ اس میں ایک سمارٹ الارم کلاک بھی ہے جو آپ کو رات کو جلدی سونے اور صبح کو آہستہ سے جگانے کی یاد دلاتی ہے۔ مزید برآں، سلیپ مانیٹر آپ کو بہتر نیند میں مدد کے لیے پرسکون نیند کا میوزک فراہم کرتا ہے۔ 🎵💤

سمارٹ سلیپ مانیٹر اور ریکارڈر کے ساتھ آرام دہ راتوں کی ایک بالکل نئی سطح کا تجربہ کریں جو آپ کی نیند کے نمونوں پر گہری نظر رکھتا ہے اور آپ کی نیند کے تجربے کو بدل دیتا ہے جیسا کہ پہلے کبھی نہیں تھا۔ بے چین راتوں اور دلفریب صبحوں کو الوداع کہو!

💤 🎶 اہم خصوصیات 🎶 💤

📝 نیند کے ریکارڈ کی بچت کے بارے میں

مفت ورژن میں، آپ اپنے فون پر نیند کے تازہ ترین 7 ریکارڈ محفوظ کر سکتے ہیں۔ پرو ورژن آپ کو ایپ پر نیند کے 30 تازہ ترین ریکارڈز کو محفوظ کرنے اور بعد میں دیکھنے کے لیے سرور پر تمام ہسٹری ریکارڈز کا بیک اپ لینے کی اجازت دیتا ہے۔ 💾📈

📈 تازہ شمولیت: نیند کے رجحانات

اپنی نیند کے معیار کو بہتر بنانے اور نیند کی بہتر عادات پیدا کرنے کے لیے ہفتہ وار اور ماہانہ نیند کے اعدادوشمار چیک کریں۔ 📊

😴 سلیپ مانیٹر کے صارفین کو ہدف بنائیں

- بے خوابی یا نیند کی خرابی میں مبتلا افراد۔

- وہ لوگ جو اپنی نیند کے معیار کو خود چیک کرنا چاہتے ہیں۔

- وہ لوگ جو اپنی نیند کے معیار کا خیال رکھتے ہیں۔ 👩‍❤️‍💋‍👩👥

📝 اپنی نیند کی عادات کو ریکارڈ کریں۔

سونے سے پہلے اپنے مشروبات، کھانوں، ورزشوں یا جذباتی حالات کو نوٹ کریں تاکہ یہ سمجھ سکیں کہ وہ آپ کی نیند کو کیسے متاثر کرتے ہیں۔

📲- اپنی نیند کے مراحل کو ٹریک کریں۔

نیند مختلف مراحل پر مشتمل ہوتی ہے: غیر REM 1 (جاگنے اور سونے کے درمیان)، غیر REM 2 (ہلکی نیند)، غیر REM 3 (گہری نیند)، اور REM (تیز آنکھوں کی حرکت - جب زیادہ تر خواب آتے ہیں) نیند۔ سلیپ مانیٹر ان مراحل کا پتہ لگانے کے لیے مائیکروفون اور ایکسلرومیٹر سینسر کا استعمال کرتا ہے۔ 🎤🛌🔄

🎙️- اپنی نیند میں خراٹے لینا یا بات کرنا ریکارڈ کریں۔

سلیپ مانیٹر آپ کی نیند کے دوران کسی بھی خراٹے یا بات کو ریکارڈ کرتا ہے تاکہ آپ اسے سن سکیں اور اپنی نیند کی عادات کے بارے میں مزید جان سکیں۔ یہ مزہ ہے! 🎤😄

📈- اپنی نیند کا اسکور حاصل کریں۔

ٹریکنگ کے بعد، سلیپ مانیٹر مفید معلومات فراہم کرتا ہے جیسے نیند کے اسکور، سلیپ سائیکل گرافکس، نیند کے اعدادوشمار، اور نیند کے شور کی ریکارڈنگ۔ اپنی نیند کو بہتر بنانے کے لیے اس ڈیٹا کا استعمال کریں۔ یہ خاص طور پر ان لوگوں کے لیے مفید ہے جن کے پاس سمارٹ بینڈ یا سمارٹ واچ نہیں ہے۔ 💯

⏰ - اسمارٹ الارم کلاک سیٹ کریں۔

جاگنے یا نپنے کے لیے الارم سیٹ کریں، یا سونے کے وقت کے لیے یاد دہانیاں کریں۔ ⏰🔔

🎵- آرام دہ لولیاں سنیں۔

اگر آپ کو سونے میں دشواری ہو رہی ہے تو سونے سے پہلے اپنے دماغ کو پرسکون کرنے کے لیے اعلیٰ قسم کی سکون بخش موسیقی سنیں۔ 🎶😴

✍ - نیند کے نوٹس لکھیں۔

اپنی نیند کے بارے میں مختصر نوٹ لیں تاکہ آپ اہم تفصیلات کو نہ بھولیں۔ 📝🗒️

📲 ایپ کے کام کرنے کے تقاضے

√ اپنا اینڈرائیڈ فون اپنے تکیے یا بستر کے قریب رکھیں۔ 📱💤

√ مداخلت سے بچنے کے لیے تنہا سویں۔ 🚷

√ یقینی بنائیں کہ آپ کے فون کی بیٹری کافی ہے۔ 🔋

🔐 سلیپ مانیٹر پرو سے لطف اٹھائیں۔

√ نیند کے عوامل کو حسب ضرورت بنائیں۔ ⚙️

√ آڈیو ریکارڈنگ ڈاؤن لوڈ کریں۔ 🎧💽

√ 30 محفوظ کریں اور نیند کے تمام ریکارڈوں کا بیک اپ لیں۔ 📂💾

√ تمام نیند کی موسیقی، نیند کے نوٹ، اور نیند کے رجحانات کو غیر مقفل کریں۔ 🔓🎵📊

√ اشتہار سے پاک تجربے سے لطف اندوز ہوں۔ 🚫📵