Smoothie Recipes

پھلوں اور سبزیوں کو ایک مزیدار اور رنگین اسموتھی میں ملا کر وٹامنز کی اپنی روزانہ کی خوراک استعمال کرنے کا اس سے بہتر کوئی طریقہ نہیں ہے۔

ہم نے آپ کے لیے اسموتھی کی بہترین ترکیبیں جمع کی ہیں، جن کی تجویز دنیا بھر کے ماہرین خوراک اور غذائیت کے ماہرین نے کی ہے۔ وہ تیار کرنے میں آسان، صحت مند اور منہ کو پانی دینے والے ہیں۔ ان میں سے کچھ شامل ہیں: اسٹرابیری اسموتھی کی ترکیبیں، بلیو بیری اسموتھی، گرین اسموتھیز، پروٹین اسموتھیز، لو شوگر اسموتھیز، مارننگ اسموتھی کی ترکیبیں، میچا اسموتھی کی ریسیپیز، وزن میں کمی کے لیے ناشتے کی صحت مند اسموتھیز، کیلے کی اسموتھی اور بہت سی دوسری چیزیں۔

ان میں سے کچھ پرفیکٹ ڈیٹوکس اسموتھی کی ترکیبیں ہیں، کچھ آپ کی توانائی کی سطح کو پمپ کریں گی، کچھ آپ کے مدافعتی نظام کو مضبوط کریں گی اور کچھ وزن کم کرنے میں مددگار ہیں لیکن سب سے اہم بات یہ ہے کہ یہ سب مزیدار ہیں، ہم وعدہ کرتے ہیں۔

ہماری ایپ پیش کرتی ہے:

اجزاء کی مکمل فہرست - جو اجزاء کی فہرست میں درج ہے وہی ہے جو ترکیب میں استعمال ہوتا ہے - غائب اجزاء کے ساتھ کوئی مشکل کاروبار نہیں!

مرحلہ وار ہدایات - ہم جانتے ہیں کہ ترکیبیں بعض اوقات مایوس کن، پیچیدہ اور وقت طلب ہو سکتی ہیں۔ اس بات کو ذہن میں رکھتے ہوئے، ہم کوشش کرتے ہیں کہ ضرورت کے مطابق زیادہ سے زیادہ اقدامات کے ساتھ چیزوں کو زیادہ سے زیادہ آسان رکھیں۔

کھانا پکانے کے وقت اور سرونگ کی تعداد کے بارے میں اہم معلومات - اپنے وقت اور کھانے کی مقدار کی منصوبہ بندی کرنا ضروری ہے، اس لیے ہم آپ کے لیے یہ قیمتی معلومات فراہم کرتے ہیں۔

ہمارا ریسیپی ڈیٹا بیس تلاش کریں – نام یا اجزاء کے لحاظ سے، ہم امید کرتے ہیں کہ آپ کو ہمیشہ وہی مل جائے گا جس کی آپ تلاش کر رہے ہیں۔

پسندیدہ ترکیبیں - یہ تمام ترکیبیں ہماری پسندیدہ ترکیبیں ہیں، ہمیں امید ہے کہ آپ جلد ہی اپنی ایک فہرست بنائیں گے۔

اپنے دوستوں کے ساتھ ترکیبیں بانٹیں - ترکیبیں بانٹنا محبت بانٹنے کے مترادف ہے، لہذا شرمندہ نہ ہوں!

انٹرنیٹ کے بغیر آف لائن کام کرتا ہے - آپ کو ہماری ایپ استعمال کرنے کے لیے مسلسل آن لائن رہنے کی ضرورت نہیں ہے، آپ کو بس اسے ڈاؤن لوڈ کرنے کی ضرورت ہے اور باقی کام ہو جائے گا۔

بالکل مفت – تمام ترکیبیں کھلی ہوئی ہیں عرف استعمال کے لیے مفت، تاہم ہمارے پاس ایسی چیزیں شامل ہیں جو ہمیں امید ہے کہ آپ کو زیادہ پریشان نہیں کریں گی – ہمیں ان کی ضرورت ہے کہ وہ ہماری ایپ کو باقاعدگی سے اپ ڈیٹ کر سکیں۔

آپ کی رائے ہمارے لیے بہت اہم ہے، اس لیے براہ کرم بلا جھجھک جائزہ لکھیں یا ہمیں ای میل کریں۔