SPARX-FP

SPARX-FP فی الحال صرف بلیک ڈاگ انسٹی ٹیوٹ کے مستقبل کے ثبوت کے مطالعہ میں شامل شرکاء کو دستیاب ہے

اسپارک - ایف پی ایک ایسا کھیل ہے جو نوجوانوں کو افسردگی سے بچنے کی حکمت عملی سکھاتا ہے۔ یہ سنجشتھاناتمک سلوک تھراپی (سی بی ٹی) پر مبنی ہے ، جو افسردگی اور کم موڈ کو سنبھالنے اور روک تھام کے لئے سونے کا معیاری نقطہ نظر ہے۔

اسپارک - ایف پی کے پاس سات درجے ہیں جو جذبات کو سنبھالنے ، غیر منحرف خیالات کو پہچاننے اور چیلنج کرنے اور مسئلے کو حل کرنے کی حکمت عملی سکھاتے ہیں۔ ہر سطح کا آغاز اس رہنما کے ساتھ ہوتا ہے جو تصوراتی دنیا میں کسی مسئلے کو ٹھیک کرنے کے لئے بیان کرتا ہے۔ اس کے بعد صارفین کو خیالی دنیا میں منتقل کیا جاتا ہے جہاں ان کا اوتار چیلنجوں کو پورا کرتا ہے اور گائیڈ کی طرف سے ان نئی مہارتوں کو حقیقی دنیا کے حالات میں لاگو کرنے کے طریقے کے بارے میں تجاویز حاصل کرتا ہے۔

ہر سطح کو مکمل ہونے میں 20 منٹ تک کا وقت لگتا ہے اور صارفین کو ہر ہفتے 1-2 کی سطح کو مکمل کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

استعمال کی شرائط: https://blackdoginst متبادل.org.au/app-terms-of-use

مزید معلومات کے لئے فیوچر پروفنگ@blackdog.org.au سے رابطہ کریں۔