Stretch app

یوگا آسنوں پر مبنی پورے جسم کے لئے کھینچنے والی مشقوں کی ایک حد۔

کیا آپ صحتمند اور لچکدار جسم رکھنا چاہتے ہیں؟ آسانی سے ضمنی تقسیم اور سامنے تقسیم تقسیم؟

پھر یہ آپ کے لئے ایپ ہے۔

ہم آپ کو یوگا آسنوں پر مبنی پورے جسم کے لئے ایک حد تک بڑھنے کی مشقیں پیش کرتے ہیں۔ 22 مشقیں جو آپ کو آپ کے جسم کے تقریبا all تمام پٹھوں اور ٹینڈوں کے ساتھ کام کرنے کی اجازت دیتی ہیں۔ یہ کمپلیکس ورسٹائل ہے اور یہ مرد اور خواتین دونوں کے لئے موزوں ہے۔

ہر مشق میں نفاذ کی تفصیل اور تفصیلی ڈرائنگ شامل ہوتی ہے۔ توجہ کے نکات بھی مخصوص ہیں۔ آپ مشق کے لئے بلٹ ان ٹائمر یا کاؤنٹر استعمال کرسکتے ہیں۔

براہ کرم نوٹ کریں کہ تقریر کی تقریب کا انحصار آپ کے فون کی صحیح ترتیب اور صوتی ڈیٹا کی موجودگی پر ہے۔

ہم اطلاق کو بہتر بنانے کے لئے آپ کے تمام تبصرے اور مشورے سن کر خوش ہیں۔