Surfing on a Cloud: Meditation

* کلاؤڈ پر سرفنگ: سونے کے وقت کی ذہن سازی کی کہانیاں اور بچوں کے لیے گائیڈڈ مراقبہ*

بچوں کے لیے کلاؤڈ گائیڈڈ مراقبہ کی کہانیوں پر سرفنگ کے ساتھ سونے کے وقت کو پرسکون اور پرفتن تجربے میں تبدیل کریں۔ خوشگوار کہانیوں میں بغیر کسی رکاوٹ کے بنے ہوئے تصور، سانس لینے، ذہن سازی اور مثبت نفسیات کے امتزاج کو شامل کرتے ہوئے، بچے تیزی سے سو سکتے ہیں اور ایک پر سکون رات کا لطف اٹھا سکتے ہیں۔

* سونے کے وقت کی لڑائیوں کو آسان بنائیں اور رات کے وقت کے معمولات کو ہوا کا جھونکا بنائیں۔ *

بچوں کے لیے مراقبہ اور پرسکون نیند کی کہانیوں کے ساتھ اپنے سونے کے وقت کے معمولات کو بہتر بنائیں۔ سونے کے وقت کی لڑائیوں کو آسان بنائیں، اندھیرے کے خوف کو کم کرنے میں مدد کریں، ڈراؤنے خوابوں کو دور کریں اور بچوں کو سونے سے پہلے اپنے جذبات کو مثبت انداز میں پروسیس کرنے میں مدد کریں۔ مختصر اور میٹھے پانچ منٹ کے مراقبہ یا نیا دی ڈریم فیری کی رہنمائی میں لمبے ونڈ ڈاؤن میں سے انتخاب کریں، جو 3-12 سال کی عمر کے بچوں کے لیے بہترین ہے (اور دل کے بچے بھی!)۔

* عالمی سطح پر بچوں کی طرف سے پیار کیا جاتا ہے اور والدین کے لئے ایک فائدہ مند ذریعہ ہے. *

دنیا بھر میں والدین کی طرف سے قابل اعتماد، کلاؤڈ پر سرفنگ بچوں کو شواہد پر مبنی سانس، جسم اور دماغی تکنیکوں کا استعمال کرتے ہوئے پرسکون نیند میں آرام کرنے میں مدد کرتی ہے۔ اب 50 سے زیادہ کہانیاں دستیاب ہیں اور نئی ریلیزز کثرت سے شامل کی جاتی ہیں، آپ سیریز، مدت، تھیم یا عمر کے لحاظ سے بہترین کہانی تلاش کر سکتے ہیں۔ کلاؤڈ پر سرفنگ 100% اشتہارات سے پاک ہے اور تین سال اور اس سے اوپر کے بچوں کے لیے موزوں ہے۔

* سونے کے وقت کی 50 سے زیادہ پرفتن کہانیاں، اور زیادہ باقاعدگی سے جاری کی جاتی ہیں۔ *

نیا دی ڈریم فیری کی رہنمائی میں 50 سے زیادہ کہانیوں سے لطف اندوز ہوں، جو بچوں کو پیاری نیند میں لے جانے میں مدد کرتی ہے۔

تخیل کو جنم دینے اور پرسکون نیند کو فروغ دینے کے لیے تازہ کہانیاں کثرت سے شامل کی جاتی ہیں۔

آرام دہ موسیقی ہدایت یافتہ مراقبہ سے آگے بڑھتی ہے، جس سے بچوں کو قدرتی طور پر نیند میں منتقل ہونے کا وقت ملتا ہے۔

آپ کے بچے کو اچھی طرح سونے میں مدد کرنے کے لیے جدید ترین سائنس پر مبنی۔

• موجودہ لمحے کی آگاہی

• سانس کا کام

• باڈی اسکین

• کلر تھراپی

• جذباتی ضابطہ

• مثبت جذبات کو بڑھانا

جذباتی تندرستی کو فروغ دیں اور نیند کے معیار کو بہتر بنائیں۔ اپنے بچے کی زندگی بھر کی مہارتیں پیدا کرنے میں مدد کریں:

سانس لینے کے عمل کے ذریعے اضطراب اور تناؤ کو کم کریں۔

• جذبات کو پہچاننا اور مناسب طریقے سے جواب دینا سیکھیں۔

• تخیل کو گلے لگائیں اور موجودہ لمحے میں جیو۔

• ان کے حواس کی شناخت کریں اور تصورات کو دریافت کریں۔

• جانیں کہ ان کے جسم اور دماغ کو کس طرح آرام کرنا ہے۔

• مثبت جذبات کو فروغ دیں۔

• سونے کے وقت کے لیے مثبت انداز میں وائنڈ ڈاون کریں۔

کلاؤڈ پر سرفنگ کے ساتھ سونے کے وقت کے معمولات میں سکون حاصل کریں۔

اپنے بچے کو اچھی طرح سونے میں مدد کریں تاکہ وہ اپنی پوری صلاحیت تک پہنچنے کے لیے تیار ہو کر جاگ سکے۔

آج کلاؤڈ پر سرفنگ ڈاؤن لوڈ کریں۔

اپنے بچے کا سفر معیاری نیند، کم تناؤ اور اضطراب، اور سونے کے وقت کی صحت مند روٹین کی طرف شروع کریں۔ پریمیم رسائی کے 14 دنوں تک مفت میں لطف اٹھائیں۔

شرائط و ضوابط: www.surfingonacloud.com/terms-of-use/

رازداری کی پالیسی: www.surfingonacloud.com/privacy/

سوشل میڈیا پر ہماری پیروی کریں:

انسٹاگرام: @surfingonacloud

فیس بک: @surfingonacloud

X: @surfingonacloud

Pinterest: @surfingonacloud

یوٹیوب: @surfingonacloud