Taekwondo Academy

ہماری مارشل آرٹس ٹریننگ ایپ "تائیکوانڈو اکیڈمی" کے ساتھ مرحلہ وار تائیکوانڈو کی تکنیکیں سیکھیں، یہ ٹیوٹوریل ابتدائی اور تجربہ کار پریکٹیشنرز دونوں کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ یہ جنگی کھیلوں کی ایپ ان لوگوں کے لیے ایک واضح اور ترقی پسند راستہ پیش کرتی ہے جو تائیکوانڈو سیکھنا چاہتے ہیں، اپنی تکنیک کو بہتر بنانا چاہتے ہیں، یا پومسے تائیکوانڈو فارم میں مہارت حاصل کرنا چاہتے ہیں۔

اس کورین مارشل آرٹس کو دریافت کریں اور گھر پر یا دوجنگ میں اچھی ساخت والے TKD اسباق کے ساتھ ٹرین کریں۔

🥋 بنیادی باتیں اور عہدے TKD:

بنیادی تائیکوانڈو تکنیکوں کے ساتھ شروع کریں جو ہر پریکٹیشنر کو جاننا ضروری ہے۔ تائیکوانڈو کے بنیادی موقف اور پوزیشنیں سیکھیں، بشمول تیار موقف (جنبی)، چلنے کا موقف، اور لڑائی کا موقف۔ یہ بنیادیں توازن، دفاع اور طاقتور حملوں کے لیے ضروری ہیں۔

🛡️ تائیکوانڈو اسپرنگ:

ہماری سیلف ڈیفنس ایپ کے ساتھ، بنیادی تائیکوانڈو بلاکس، دفاعی ہاتھ کی حرکات، اور جوابی حملوں میں مہارت حاصل کریں۔ تائیکوانڈو پنچ اور سٹرائیک کی مشق کریں، پھر ڈائنامک تائیکوانڈو ککس جیسے کہ فرنٹ کِک، سائیڈ کِک، اور راؤنڈ ہاؤس کِک کی طرف بڑھیں۔ ہر بنیادی تائیکوانڈو کی چالوں اور نیزہ بازی کی مشقوں کو ترقی پسند رہنمائی کے ساتھ واضح طور پر بیان کیا گیا ہے۔

📖 تائیکوانڈو پومسے (فارم)

تائیکوانڈو فارمز (پومسے) دریافت کریں، جو TKD کی تربیت کا مرکز ہے۔ ہمارے ٹیوٹوریلز آپ کو پہلے چار تائیکوانڈو پومسے کے بارے میں قدم بہ قدم رہنمائی کرتے ہیں:

▪ Taegeuk Il Jang (پہلا فارم)

▪ Taegeuk Yi Jang (دوسری شکل)

▪ Taegeuk Sam Jang (تیسری شکل)

▪ Taegeuk Sa Jang (چوتھی شکل)

پومسے تائیکوانڈو کی مشق کرنے سے ہم آہنگی، نظم و ضبط، طاقت اور توجہ بہتر ہوتی ہے۔ ان لوگوں کے لیے بہترین ہے جو بیلٹ لیول اور TKD مقابلوں میں ترقی کرنا چاہتے ہیں۔

💡 ہماری تائیکوانڈو ٹریننگ ایپ کا انتخاب کیوں کریں؟

▪ ابتدائیوں کے لیے تائیکوانڈو: واضح، سادہ سبق

▪ TKD تکنیکوں کے لیے ترقی پسند رہنما

▪ تائیکوانڈو گھر پر یا اپنی دوجنگ میں سیکھیں۔

▪ موقف، لاتوں، گھونسوں اور بلاکس کا احاطہ کرتا ہے۔

▪ پومسے پر تفصیلی اسباق (تائیکوانڈو کی شکلیں)

▪ تائیکوانڈو بیلٹ کی تمام سطحوں کے لیے ترقی پسند تربیت

▪ اعتماد، اپنے دفاع کی مہارت اور نظم و ضبط پیدا کریں۔

▪ تائیکوانڈو الفاظ سیکھیں (پوزیشنز اور کرنسی)

🎯 یہ تائیکوانڈو کی تربیت کس کے لیے ہے؟

ہماری مارشل آرٹس ٹیوٹوریل ایپ کو اس کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے:

▪ ابتدائی افراد جو قدم بہ قدم اور تائیکوانڈو ورزشیں خود دفاعی بنیادی باتیں سیکھنا چاہتے ہیں۔

▪ انٹرمیڈیٹ TKD پریکٹیشنرز جو اپنی ککس، موقف، اور بلاکس کو بہتر بنانا چاہتے ہیں۔

▪ پومسے کی تربیت کے ذریعے تائیکوانڈو بیلٹ کی ترقی کے لیے تیاری کرنے والے طلباء

▪ کوئی بھی شخص واضح رہنمائی کے ساتھ گھر پر مارشل آرٹ کی مشق کرنا چاہتا ہے۔

⚠️ حفاظتی نوٹ:

زخموں سے بچنے کے لیے ہمیشہ کسی مستند انسٹرکٹر کی نگرانی میں تائیکوانڈو کی مشق کریں۔

ہم امید کرتے ہیں کہ یہ تائیکوانڈو ٹریننگ ایپ آپ کی جنگی کھیلوں اور مارشل آرٹس کی ضروریات کو پورا کرتی ہے!

آپ کی رائے قابل قدر ہے: اس کورین مارشل آرٹ تائیکوانڈو ایپ کو بہتر بنانے میں ہماری مدد کرنے کے لیے اپنی رائے کا اشتراک کریں تاکہ اسے آپ کے لیے مزید بہتر بنایا جا سکے۔