Toeat-打造健康生活方式

کیا آپ خوراک اور تندرستی کے صحیح امتزاج سے پریشان ہیں؟ ذاتی سیٹنگز کے ذریعے، Toeat آپ کے لیے روزانہ کھانے کے تین مجموعے تیار کرتا ہے، ورزش کے منصوبوں کے ساتھ مل کر آپ کو آسانی سے اپنے وزن کو منظم کرنے، پٹھوں کو بڑھانے، یا صحت مند رہنے میں مدد ملتی ہے۔ چاہے آپ چربی کم کرنا چاہتے ہیں، شکل اختیار کرنا چاہتے ہیں، یا صحت مند کھانے کی عادات کو بہتر بنانا چاہتے ہیں، Toeat آپ کو سائنسی، ذہین اور ذاتی نوعیت کے حل فراہم کر سکتا ہے۔

خصوصی حسب ضرورت: کوکی کٹر ہیلتھ مینجمنٹ کے طریقوں کو الوداع کہتے ہوئے ذاتی ڈیٹا کی بنیاد پر ذاتی غذا اور ورزش کے منصوبے فراہم کریں۔

سائنسی خوراک: غذائیت کے علم کے ساتھ مل کر، ہم آپ کی صحت کو زیادہ موثر طریقے سے سنبھالنے میں مدد کے لیے مناسب غذائی تجاویز فراہم کرتے ہیں۔

ورزش کی مماثلت: خوراک + ورزش کا دو جہتی نقطہ نظر آپ کو اپنے مقاصد کو تیزی سے حاصل کرنے میں مدد کرتا ہے۔

کھانے کی ثقافت: کھانے میں مزہ لانے کے لیے کھانے کے بارے میں مزید کہانیاں دریافت کریں۔

ریکارڈنگ اور شیئرنگ: ذاتی نوٹ ریکارڈنگ کی حمایت کرتا ہے، اور آپ اپنی صحت سے متعلق تجاویز کا اشتراک کرنے کے لیے مضامین کا حصہ بھی ڈال سکتے ہیں!

چاہے آپ چربی کھونے، پٹھوں کو حاصل کرنے، اپنی کھانے کی عادات کو بہتر بنانے، یا صرف ایک صحت مند طرز زندگی گزارنے کے خواہاں ہیں، Toeat مدد کر سکتا ہے!

ابھی ٹوئٹ ڈاؤن لوڈ کریں اور اپنی صحت کا سفر شروع کریں!

دستبرداری:

ہدایت کے منصوبے اور ورزش کے منصوبے صرف حوالہ کے لیے ہیں جو بیماریاں، طویل مدتی ادویات، یا دیگر حالات سے متاثر ہیں جو اس منصوبے کے نفاذ پر اثر انداز ہو سکتے ہیں، انہیں اپنی صحت کے حالات کا جائزہ لینا چاہیے اور اگر ضروری ہو تو ڈاکٹر یا دیگر طبی عملے کی رہنمائی میں آگے بڑھیں۔

کوئی بھی منصوبہ جو ہم کسی ڈاکٹر یا دوسرے طبی عملے کی تشخیص اور مشورے کی جگہ نہیں لے سکتے ہیں، اور نہ ہی ہم کوئی طبی تشخیص یا طبی مشورہ فراہم کریں گے، اگر صارف اپنی صحت کی حالت کا اندازہ لگانے میں غلطی کرتا ہے، تو وہ اس سے متعلقہ نتائج کو برداشت کرے گا، ہم کسی قسم کی ضمانت نہیں دیتے۔