Vegetable Benefits in Assamese

سبزیوں میں وٹامنز، معدنیات اور صحت کو بہتر بنانے والے مادوں کی وسیع اقسام ہوتی ہیں۔ سبزیاں تمام غذائی اجزاء کا سب سے اہم ذریعہ ہیں، بشمول غذائی ریشہ، وٹامن کے جو خون کے جمنے کے لیے ضروری ہے، وٹامن اے جو وٹامن کے متعدد افعال ہیں جیسے نشوونما، مدافعتی نظام کی نشوونما۔ وٹامنز صحت مند بلڈ پریشر اور دیگر صحت کے مسائل کو برقرار رکھنے میں مدد کرتے ہیں۔ کسی بھی مدد کے لیے، ہماری درخواست سے مشروط براہ کرم ہمیں میل کریں ([email protected])۔ مزید کے لیے آپ ہماری ویب سائٹ www.digitalbooksline.com ملاحظہ کر سکتے ہیں اور ہمیں ای میل بھی کرسکتے ہیں [email protected]