ViViRA - for back pain

4 مشقوں کے ساتھ 15 منٹ کے روزانہ سیشن - فزیو تھراپی کے متبادل کے طور پر۔ ViViRA تربیتی اصول ڈاکٹروں کے ذریعہ تیار کیے گئے ہیں اور کمر درد کے مریضوں کے لیے مفت ہیں۔

کمر کے درد کے لیے طبی آلہ | 100% قابل واپسی | دستیاب 90 دن فی نسخہ | نسخہ دہرانا ممکن ہے | سرکاری ڈی جی اے | جرمنی میں بنایا گیا

Freepik کی طرف سے ڈیزائن کردہ عکاسی

بس منتقل کریں

ViViRA تربیتی اصول - ڈاکٹروں کے ذریعہ تیار کردہ:

■ 4 مشقوں کے ساتھ روزانہ 15 منٹ کے سیشن، ویڈیو، آڈیو اور ٹیکسٹ کے ذریعے تفصیلی رہنمائی

■ طبی الگورتھم آپ کی تربیت کی شدت اور پیچیدگی کے مطابق بناتے ہیں۔

سرگرمی، درد میں کمی اور نقل و حرکت سمیت آپ کی ترقی کا تصور

آپ کی نقل و حرکت، طاقت اور ہم آہنگی کے ماہانہ ٹیسٹ

■ ڈاکٹروں اور معالجین کے ساتھ مشاورت کے لیے پی ڈی ایف کی ترقی کی رپورٹ

مفت دستیاب ہے

ViViRA ایپ مفت دستیاب ہے کیونکہ یہ ایک ڈیجیٹل ہیلتھ ایپلی کیشن (DiGA) ہے اور اس کا احاطہ تمام پبلک ہیلتھ انشورنس اور زیادہ تر نجی ہیلتھ انشورنس کے ذریعے کیا جاتا ہے۔

عوامی طور پر بیمہ شدہ

1. ایپ انسٹال کریں اور ایک اکاؤنٹ بنائیں

2. اپنے ڈاکٹر سے نسخہ یا تشخیص کا ثبوت (بیماری کا نوٹ، ڈاکٹر کا خط، یا اس سے ملتا جلتا) حاصل کریں۔

3. 28 دنوں کے اندر اپنے انشورنس کو نسخہ یا تشخیص کا ثبوت بھیجیں یا ہماری ڈیجیٹل نسخے کی خدمت استعمال کریں۔

4. اپنے انشورنس سے ایکٹیویشن کوڈ حاصل کریں۔

5. ایپ میں "پروفائل" کے تحت کوڈ درج کریں اور 90 دنوں کے لیے تربیت شروع کریں۔

جب آپ اپنے ایکٹیویشن کوڈ کا انتظار کرتے ہیں تو ہماری 7 روزہ آزمائشی تربیت کے ساتھ فوراً شروع کریں۔

نجی طور پر بیمہ شدہ

زیادہ تر نجی بیمہ کنندگان کمر کے درد کے لیے ViViRA کا احاطہ کرتے ہیں۔ ایپ کو خود ادا کنندہ کے طور پر استعمال کریں اور معاوضے کے لیے اپنی رسید جمع کروائیں۔ تفصیلات کے لیے براہ کرم اپنے انشورنس فراہم کنندہ سے رابطہ کریں۔

مالی امداد سے فائدہ اٹھانے والے

§ 25 فیڈرل ایڈ آرڈیننس [BBhV] کے مطابق کمر درد کے ساتھ مالی امداد حاصل کرنے والوں کے لیے بھی اخراجات کا احاطہ کیا جاتا ہے۔

ہماری مریض کی خدمت آپ کے لیے حاضر ہے

میل: [email protected]

ٹیلی فون: 030-814 53 6868 (Mo-Fr 09:00-18:00)

ویب: vivira.com/

استعمال کے لیے ہدایات

عام شرائط و ضوابط

کیا آپ کے پاس کوئی نسخہ ہے؟ ہماری مفت نسخے کی خدمت اسے آپ کے ہیلتھ انشورنس پر بھیج سکتی ہے۔

کمر کے درد کے لیے ViViRA کیسے کام کرتا ہے

4 مشقوں کے ساتھ روزانہ 15 منٹ کے سیشن

- ویڈیو، آڈیو اور ٹیکسٹ کے ساتھ ٹرین کریں۔

- ہر مشق سے پہلے قدم بہ قدم رہنمائی حاصل کریں۔

- آپ کی مشقوں کے صحیح نفاذ پر یاد دہانیاں

- آپ کی کمر کے درد کے مطابق تربیتی منصوبے

آپ کی رائے شمار ہوتی ہے

- آپ ہر مشق کے بعد ViViRA فیڈ بیک دیتے ہیں اور آپ کے جوابات اگلی ٹریننگ کی ترتیب کا تعین کرتے ہیں۔

- آپ کچھ مشقوں کو مکمل طور پر خارج کر سکتے ہیں۔

طبی الگورتھم

- ViViRA ایپ کا میڈیکل الگورتھم روزانہ آپ کے تربیتی مواد کو انفرادی بناتا ہے۔

- آپ کے تاثرات الگورتھم کو متاثر کرتے ہیں: یہ ورزش کے انتخاب، شدت اور پیچیدگی کا تعین کرتا ہے۔

- جتنی نرمی سے ممکن ہو، آپ کو آہستہ آہستہ سادہ مشقوں کے ساتھ اپنی حدود کی طرف دھکیل دیا جاتا ہے۔

ایک نظر میں آپ کی پیشرفت

- آپ کی سرگرمی کی تاریخ آپ کو دکھاتی ہے کہ آپ کون سے اہداف تک پہنچے ہیں۔

- درد، نقل و حرکت، معیار زندگی اور کام کے لیے فٹنس پر چارٹس پر ایک نظر ڈالیں۔

- ڈاکٹروں اور معالجین سے مشاورت کے لیے پی ڈی ایف رپورٹس بنائیں

ViViRA گھر پر ڈیجیٹل فزیو تھراپی ہے

ViViRA کمر کے درد کو کم کرنے کے ہدف کے ساتھ آپ کو ٹارگٹڈ ٹریننگ سیشن پیش کرتا ہے۔

آپ اسے فزیوتھراپی شروع کرنے سے پہلے انتظار کے وقت کو ختم کرنے کے لیے استعمال کر سکتے ہیں، یا علاجی جمناسٹک، فزیو تھراپی کے متبادل کے طور پر، یا فزیو تھراپی ختم کرنے کے بعد علاج جاری رکھنے کے لیے۔