Weight Loss Through Fasting

وقفے وقفے سے روزہ رکھنے کی رہنمائی کے لیے 3-ان-1 کتابوں کے ساتھ وزن میں کمی کی فوری ایپ

وزن کم کریں اور اپنی میٹابولک صحت کو روزے کے ساتھ بہتر بنائیں تاکہ آپ کی زندگی ہمیشہ کے لیے مسکراتی رہے!

وزن کم کرنے کا روزہ رکھنے والی ایپ ایک صحت دوست پلیٹ فارم ہے جو 3-ان-1 کتابوں کے ساتھ روزے کے ذریعے وزن کم کرنے کے منفرد منصوبے کے بارے میں رہنمائی کرتا ہے۔ اب، آپ روزے سے وزن کم کر سکتے ہیں کیونکہ یہ روایتی کیلوریز پر پابندی والی غذا کی طرح وزن میں کمی کے تقریباً اسی طرح کے نتائج فراہم کرتا ہے۔ یہ ایپلیکیشن آپ کو یہ اعزاز دیتی ہے کہ آپ اپنے پسندیدہ کھانے کو چھوڑے بغیر اضافی چربی کھو سکتے ہیں۔ یہ توسیع شدہ رہنما خطوط کے ساتھ آتا ہے جو آپ کو صحت مند طرز زندگی کی طرف لے جاتا ہے۔

"ایک مضبوط جسم کا دماغ ٹھیک ہوتا ہے" ایک مشہور قول ہے جو سختی سے لاگو ہوتا ہے۔ تو، کیوں نہ موٹاپا کم کرنے اور اپنے جسم کو شکل دینے کے لیے وقفے وقفے سے روزے شروع کرنے کے لیے ایک قدم آگے بڑھائیں؟ روزہ وزن کم کرنے، میٹابولزم سسٹم، مدافعتی نظام کو بہتر بنانے اور بہت سی بیماریوں سے بچنے کا بہترین طریقہ ہے۔ بالآخر، وقفے وقفے سے روزہ رکھنے والی ایپ آپ کی ہیلتھ انسٹرکٹر ہوگی اور ممکنہ طور پر آپ کی عمر کو بڑھا سکتی ہے۔

اپنے آپ کا ایک بہتر ورژن پیش کرنے کے لیے آگے بڑھتے رہیں!

کتابیں پڑھنا شروع کریں اور وزن کم کرنے کے لیے بہترین وقفے وقفے سے روزہ رکھیں۔ ماہرین کی رہنمائی اور وزن کم کرنے کے فوری منصوبے خود کو متحرک اور مراقبہ رکھتے ہیں۔ تاہم، یہ ایپ وزن کم کرنے کی تیز ترین ورزش کی پیروی کیے بغیر تیزی سے وزن کم کرنے کی تعریف کرتی ہے کیونکہ پرہیز کی کچھ مشقیں بعد میں نقصان دہ ہوسکتی ہیں۔ یہاں تک کہ یہ ابتدائی افراد کے لیے وزن کم کرنے والی بہترین ایپس میں سے ایک ہے جو کچھ آسان اور محفوظ تلاش کر رہے ہیں۔

بورنگ ڈائیٹ پلانز کو نہ کہیں اور مفت میں وقفے وقفے سے فاسٹنگ گائیڈ کے ذریعے وزن کم کریں!

پڑھنے کے موڈز =

ہم نے آپ کے تجربے کو بڑھانے کے لیے اس ہیلتھ فٹنس ایپ میں پڑھنے کے مختلف طریقے متعارف کرائے ہیں۔ آپ صفحہ بہ صفحہ پڑھ سکتے ہیں یا کسی مخصوص صفحہ تک سکرول کر سکتے ہیں۔ چار اہم موڈ ہیں جن میں شامل ہیں:

💠 نائٹ یا ڈے موڈ

💠 صفحہ اسکرولنگ موڈ

💠 افقی صفحہ بندی وضع

💠 عمودی صفحہ بندی وضع

روزہ رکھنے سے وزن کم کرنا کتنا موثر ہے؟

ماہر محققین اور غذائیت کے ماہرین کے مطابق روزہ آپ کی صحت کو برقرار رکھنے کا سب سے آسان اور موثر طریقہ ہے۔ تاہم، وقفے وقفے سے روزہ رکھنے والی ہیلتھ کیئر ایپ میں مدد ملتی ہے:

▶ چربی گھٹانے کے ساتھ اپنا وزن کم کریں۔

▶ اپنے میٹابولزم کے نظام کو بااختیار بنائیں

▶ اپنے مدافعتی نظام کو بہتر بنائیں

▶ دماغ اور جسم کے کام کو بہتر بنائیں

▶ بلڈ شوگر کنٹرول کو فروغ دیں۔

▶ اہم بلڈ پریشر اور دل کی صحت

▶ تناؤ کو ختم کریں اور توانائی کی سطح کو فروغ دیں۔

▶ بھوک کو بہتر بنائیں اور لمبی عمر کو فروغ دیں۔

▶ اور بہت سے صحت کے فوائد

ایپ کی خصوصیات:

◼ کم سے کم اور صارف دوست انٹرفیس

◼ سادہ اور انٹرایکٹو لرننگ ایپ

◼ تین کتابوں کے ساتھ پیشہ ورانہ رہنما

◼ آپ کے پڑھنے کو بہتر بنانے کے لیے متعدد موڈز

◼ بک مارکس شامل کرنے اور صفحات تلاش کرنے کی اجازت دیتا ہے۔

◼ روزے کی کہانیوں کے ساتھ وزن میں آسانی سے کمی

◼ آپ کو جسمانی اور ذہنی طور پر بااختیار بنائیں

◼ اینڈرائیڈ صارفین کے لیے وزن کم کرنے والی مفت ایپس

اپنے آپ کو صحت مند اور خوشگوار طرز زندگی کی طرف لے جانے کے لیے روزہ رکھنے کی ترغیب دیں!