WellGo

باہمی تعاون کے ساتھ صحت کے پلیٹ فارم "WellGo" کی باضابطہ درخواست

"WellGo" آپ کے صحت کے اثاثوں کو 100 سالہ عمر کے دور کے لیے زیادہ سے زیادہ کرتا ہے۔

WellGo ایپ صحت، نیند، اور تندرستی سے متعلق معلومات کو جمع کرتی ہے اور ورزش کی عادات، نیند کے معیار، روزانہ کھانے کی عادات وغیرہ میں بہتری کی حوصلہ افزائی کرتی ہے، اور علامات سے پہلے کے حالات کو بہتر بنانے اور بیماریوں سے بچنے میں مدد کرتی ہے۔

قدموں کی گنتی کا انتظام: اسمارٹ فون ہیلتھ کیئر، گوگل فٹ، اور یہاں تک کہ سمارٹ گھڑیوں سے منسلک کیا جا سکتا ہے۔ روزانہ کے اقدامات کی درجہ بندی بروقت ہوتی ہے۔ روزانہ کی سرگرمیوں کو ریکارڈ کرکے صحت سے متعلق آگاہی کو متحرک کرتا ہے۔

کیلوری کا انتظام: پہننے کے قابل آلات سے منسلک ہو کر، آپ WellGo پر فٹنس اور دیگر سرگرمیوں کے ذریعے اپنے کیلوری کی کھپت کے ریکارڈ کا نظم کر سکتے ہیں۔ اپنی روزانہ کیلوری کی کھپت کا نظم کریں اور زیادہ فعال روزمرہ کی زندگی کو سپورٹ کریں۔

کھانے کا انتظام: ناشتے، دوپہر کے کھانے، رات کے کھانے کے علاوہ اسنیکس، الکحل کی مقدار اور کھانے کی مقدار کے رجحانات کو سمجھیں۔ آپ آسانی سے ایک نل کے ساتھ 10 آئٹمز ریکارڈ کر سکتے ہیں اور کسی بھی وقت اپنے کھانے کے غذائی توازن کو چیک کر سکتے ہیں۔ آپ ایک نظر میں ان اشیاء کو دیکھ سکتے ہیں جن کی سپلائی کم ہوتی ہے، کھانے کے بارے میں آپ کی بیداری میں اضافہ ہوتا ہے۔

جسمانی پیمائش کا انتظام: آپ اپنا وزن، جسم میں چربی کا فیصد، جسم کا درجہ حرارت وغیرہ ریکارڈ کر کے روزانہ اپنے جسم کی حالت چیک کر سکتے ہیں۔ آپ گراف پر پیمائش کی اشیاء میں تبدیلیوں کو چیک کر سکتے ہیں۔

نیند کا انتظام: آپ کی نیند کو ریکارڈ کرنے اور اپنے سونے کے وقت کا نظم کرنے کے لیے پہننے کے قابل آلات جیسے سمارٹ گھڑیاں سے منسلک کرکے، آپ اپنی نیند کے معیار کو برقرار رکھنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ اگر آپ کے پاس پہننے کے قابل ڈیوائس نہیں ہے تو آپ اسے اپنے اسمارٹ فون کی سلیپ ایپ سے بھی جوڑ سکتے ہیں۔

ہیلتھ چیک اپ کے نتائج کا انتظام: آپ ایپ پر اپنے ہیلتھ چیک اپ کے نتائج دیکھ سکتے ہیں۔ ہیلتھ چیک اپ کے فیصلے کے نتائج اور چیک اپ کے رجحانات کو گراف میں دیکھ کر، آپ اسے اپنی صحت کی حالت کو برقرار رکھنے اور اپنی بیماری کو بہتر بنانے کے لیے استعمال کر سکتے ہیں۔

تناؤ کی جانچ کا انتظام: آپ کسی بھی وقت ایپ پر اپنے تناؤ کی جانچ کے نتائج دیکھ سکتے ہیں اور اسے اپنی ذہنی صحت کا خیال رکھنے کے لئے استعمال کرسکتے ہیں۔

بیماری اور صحت کی حالت کا انتظام: طبی معائنے کے بعد فالو اپ رپورٹس اور صحت کی صورتحال کے ریکارڈ کے ذریعے بیماری اور صحت کے حالات کا مؤثر طریقے سے انتظام کیا جا سکتا ہے۔

بیماریوں سے بچاؤ اور صحت عامہ: ایپ کے اندر تشخیص شدہ اشیاء کو بہتر بنانے سے بیماری کو روکنے اور صحت عامہ کو بہتر بنانے میں مدد مل سکتی ہے۔

دماغی اور طرز عمل کی صحت: ذہنی اور طرز عمل کی صحت کو تناؤ کی جانچ پڑتال، فالو اپ سفارشات اور ایپ پر صحت سے متعلق مشورے کے ساتھ سپورٹ کریں۔

مجموعی صحت کا درجہ: مختلف زاویوں سے اسکور کیا گیا جیسے طبی معائنے کے نتائج، انٹرویو کے نتائج، قدموں کی تعداد، نیند، کھانا، صحت سے متعلق کوئز وغیرہ۔ 46 صحت کے درجات میں درجہ بندی، آپ اپنی روزمرہ کی صحت پر کھیل کی طرح کام کر سکتے ہیں۔ کویسٹ فنکشن: ورزش، خوراک، دانتوں کی دیکھ بھال، نیند وغیرہ جیسے مختلف زمروں میں سے جس جدوجہد کو آپ صحت مند عادت بنانا چاہتے ہیں اسے منتخب کریں۔ آپ اپنی کامیابیوں کے مطابق تجربہ پوائنٹس حاصل کریں گے، اور کیسل ٹاؤن گیم کے دوران سائز میں بڑھے گا۔ یہ ایک ایسا فنکشن ہے جو تفریح ​​کے دوران آپ کی صحت کو عادت بناتا ہے۔

ٹیم کی خصوصیت: اپنے دوستوں کے ساتھ چلنے والی کوئی بھی ٹیم بنائیں۔ یہ فنکشن کام کی جگہ پر مواصلات کے لیے بہت مفید ہے، کیونکہ یہ آپ کو ایک ٹیم کے طور پر ایک ہدف کا فاصلہ طے کرنے اور ہر فرد کی طرف سے اٹھائے گئے اقدامات کی تعداد کی بنیاد پر ہدف حاصل کرنے کی اجازت دیتا ہے۔

ریزرویشن فنکشن: آپ کمپنی کے طبی عملے کے ساتھ انٹرویوز، ویکسینیشن، اور ہیلتھ چیک اپ کے لیے ریزرویشن کر سکتے ہیں۔

صحت سے متعلق مشاورت کا فنکشن: آپ طبی عملے کے ساتھ براہ راست بات چیت کرنے اور جسمانی اور ذہنی عوارض، دماغی صحت وغیرہ کے حوالے سے مدد حاصل کرنے کے لیے میسج فنکشن کا استعمال کر سکتے ہیں۔