健康管理能力検定 対策問題集 3級

このアプリは特定非営利活動法人の日本成人病予防協会が開催する「健康管理能力検定 3級」の試験対策問題集です。

４つの分野ごとに合計60問を用意しています。

カテゴリ分けでランダムで出題されます。

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１章 体のリズムとは

２章 体のリズムとホメオスタシス

３章 活動的に過ごすための1日のリズム

４章 体のリズムと四季折々の暮らし方

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※実際に試験を受けた合格者が問題を作りました！

※テキストの重要箇所を網羅している一問一答択一式の問題アプリです。

※このアプリは試験勉強を補填するものです。試験合格の保証は出来かねますのでご了承ください。

◆健康管理能力検定3級について

・名称：生活リズムアドバイザー

・レベル：基礎

・資格活用法：日常生活の中で生活リズムを整える自己の健康知識、家族や身近な人へ美と健康のアドバイスができる

・試験時間：40分

・出題数：40問

・試験方式：択一式

・受験資格：特になし

・検定料：4,500円（税込）

『健康管理能力検定』は体内リズム・生活リズム全般の広い知識が学べる文部科学省後援の検定です。

私たちは、体の中に「体内時計」を持っており、そのリズムに沿った暮らしをすることが人間本来のあり方でした。しかし、深夜のコンビニ、スマートフォンの光、不規則な食事や睡眠時間など、現代のライフスタイルでは当たり前になっている物事が、実は「体内時計」を狂わせ、さまざまな体の不調や病気を招く原因になっていることが分かってきました。

健康管理能力検定は、この「体内時計」についていち早く着目し、その働きやしくみ、そして「体内時計」が司るさまざまな体内リズム、健康管理・予防医学についての理解度を測ることを目的としています。また、難易度ごとに3級、2級、1級の3つのレベルがあり、段階的に受験することができます。（公式サイトから抜粋）

こんな方におすすめ！

★高校生、専門学校生、短大生、大学生などの若い世代

　＊生活リズムが乱れがちな方

　＊もっと健康の知識を身に付けたい方

★仕事で輝いている世代

　＊忙しくて生活リズムが乱れている方

　＊いつまでも健康にきれいでありたい方

★家族を支えていく若い世代

　＊子どもの生活リズムを整えて学力や体力をアップさせたい方

　＊大切な家族の健康を守りたい方

★いつまでも若く健康でありたいシニア世代

　＊人生を謳歌するためにいつまでも健康で美しくいたい方

　＊知識を活かして地域で健康の知識を広めたい方

★お仕事に活かしたい方

　＊健康の知識を身に付けて仕事に活かしたい方

　＊教育現場において健康教育を充実させたい方

健康管理検定は、以下の後援・認定を受けています。

●後援

・文部科学省

・「早寝早起き朝ごはん」全国協議会

・一般財団法人　生涯学習開発財団

・独立行政法人　国立青少年教育振興機構

・公益社団法人　日本PTA全国協議会

●認定

・特定非営利活動法人　日本成人病予防協会

・一般財団法人　全国健康管理能力検定協会