7-Minute Workout: HIIT Routine

Tập luyện cường độ cao hiệu quả cho toàn bộ cơ thể chỉ trong 7 phút mỗi ngày!

Cải thiện thói quen tập thể dục hàng ngày của bạn với ứng dụng tập luyện 7 phút của chúng tôi. Nó có các bài tập HIIT và nhiều bài tập khác nhau được thiết kế cho các bài tập nhịp độ nhanh, hoàn hảo cho việc tập thể dục tại nhà.

Đặc trưng:

- Tập luyện nhắm mục tiêu cho các nhóm cơ cụ thể

- Lựa chọn phong phú các bài tập

- Khả năng tạo bài tập tùy chỉnh

- Tập luyện cường độ cao ngắt quãng (HIIT)

- Có thể điều chỉnh thời gian tập luyện

- Hướng dẫn bằng video và giọng nói

- Theo dõi cân nặng để theo dõi tiến độ

- Cúp vinh danh thành tích