ArmyFit

Ứng dụng ArmyFit hỗ trợ hơn 400.000 binh sĩ và là người bạn đồng hành tối ưu giúp bạn chinh phục các bài kiểm tra thể lực AFT, APFT và ACFT. Cho dù bạn đang luyện tập một mình hay đánh giá toàn bộ đơn vị, ArmyFit đều có mọi công cụ bạn cần ở cùng một nơi.

Tính toán & Theo dõi Điểm số

Tính toán điểm số AFT, APFT hoặc ACFT của bạn một cách chính xác — bao gồm hỗ trợ đầy đủ cho Hồ sơ Thường trực và các bài tập tim mạch thay thế. Lưu điểm số dưới dạng Luyện tập hoặc Ghi lại để dễ quản lý và theo dõi tiến độ của bạn theo thời gian với bảng điều khiển chi tiết có các biểu đồ tương tác hoạt động ở cả chế độ dọc và ngang.

Chuyên gia Huấn luyện Thể chất được hỗ trợ bởi AI

Nhận hướng dẫn cá nhân hóa từ Chuyên gia Huấn luyện Thể chất, trợ lý thể dục được hỗ trợ bởi AI cung cấp những hiểu biết chuyên môn để giúp bạn đạt được mục tiêu thể chất của mình.

Máy tính & Biểu đồ Trọng lượng Deadlift Tối đa

Nhanh chóng xác định cấu hình tạ phù hợp cho bất kỳ trọng lượng Deadlift Tối đa nào. Mỗi cấu hình hiển thị hình ảnh tạ với nhãn trọng lượng và số lượng rõ ràng, cùng với tùy chọn tải thay thế để bạn có thể sử dụng bất kỳ tạ nào có sẵn.

Công cụ Phân tích Thành phần Cơ thể

Theo dõi quá trình tập luyện của bạn với Máy tính Chiều cao/Cân nặng và Máy tính Tỷ lệ Mỡ cơ thể. Nhập số đo của bạn với giao diện dễ sử dụng, lưu kết quả và theo dõi xu hướng theo thời gian với các biểu đồ chi tiết.

Chấm điểm Bài kiểm tra & Xuất Báo cáo

Chấm điểm toàn bộ bài kiểm tra AFT từ đầu đến cuối với Trình chấm điểm bài kiểm tra tích hợp. Lưu và quản lý hồ sơ người kiểm tra — bao gồm chiều cao, cân nặng và tỷ lệ mỡ cơ thể — và hình dung tiến trình của họ với các biểu đồ chi tiết. Khi đến lúc báo cáo, dễ dàng xuất các bài kiểm tra đã chấm điểm riêng lẻ hoặc hàng loạt sang DA 705 PDF.

Đồng hồ bấm giờ & Bộ đếm thời gian sự kiện

Đo thời gian các sự kiện như Chạy nước rút kéo vật nặng và Chạy hai dặm với đồng hồ bấm giờ được thiết kế riêng. Lưu thời gian của bạn trực tiếp vào hồ sơ chỉ với một lần chạm. Bộ đếm thời gian cho các bài tập Plank, Chống đẩy thả tay, v.v. giúp bạn theo dõi quá trình luyện tập.

Kế hoạch tập luyện

Mua các kế hoạch tập luyện được thiết kế riêng cho mục tiêu của bạn trực tiếp từ trong ứng dụng — từ các chương trình dành cho người mới bắt đầu đến chương trình luyện tập nâng cao.

Tìm hiểu mọi sự kiện

Nắm vững mọi sự kiện AFT với các video hướng dẫn từng bước và hướng dẫn bằng văn bản. Thiết lập làn AFT hoặc ACFT? Ứng dụng cung cấp hướng dẫn thiết lập toàn diện để đảm bảo mọi thứ được thiết lập đúng cách.

Đồng bộ hóa trên nhiều thiết bị

Với tính năng đồng bộ hóa tài khoản, dữ liệu của bạn sẽ được theo dõi liền mạch trên nhiều thiết bị, giúp bạn luôn dễ dàng truy cập tiến trình của mình.

Bảng điểm nâng cao

Tìm điểm nhanh chóng với Bảng điểm nâng cao — rõ ràng, nhanh và dễ đọc.

Xem chính sách bảo mật của chúng tôi: https://acftapp.com/privacy-policy

Xem Thỏa thuận cấp phép người dùng cuối (EULA) của chúng tôi: http://www.apple.com/legal/itunes/appstore/dev/stdeula