Atkins Diet Plan

Đây là một cực kỳ ứng dụng về chế độ ăn Atkins. Những gì để ăn, những gì không phải để ăn và một trình đơn carb thấp mẫu cho một tuần.

 Nó là một trong những kế hoạch giảm cân phổ biến nhất để tư vấn cắt giảm carbohydrate.

 Chi tiết về chế độ ăn uống:

- Điều gì để ăn vào một lượng đạm cao chế độ ăn uống carb thấp? Những gì được coi là một chế độ ăn giàu protein lành mạnh?

- Các dấu hiệu của Ketosis trên Atkins Chế độ ăn uống: Hơi thở và nước tiểu Dấu hiệu của Ketosis

- Low-Carb Diet kiện, lợi ích và rủi ro

- Công thức: công thức nấu ăn carb thấp và các bữa ăn có thể giúp bạn giảm cân

- Giai đoạn 1 - cảm ứng Các quy tắc của cảm ứng

- Giai đoạn 2 - đang thực hiện giảm cân

- Giai đoạn 3 - Pre-bảo trì

- Giai đoạn 4 - Bảo trì Giữ một mắt trên sự cân bằng carb của bạn

- Thư viện hình ảnh: Kiểm tra các trọng lượng carb câu chuyện thành công thấp mất cảm hứng.

Bạn đã bao giờ cố gắng nào của các kế hoạch chế độ ăn uống?

Có nhiều chế độ ăn có thể làm việc. Dưới đây là kế hoạch chế độ ăn uống đã được chứng minh là có hiệu quả trong các nghiên cứu.