Kỹ thuật bóng rổ cơ bản

Bóng rổ là một môn thể thao bóng trong nhóm gồm hai đội năm người mỗi. Họ cạnh tranh với nhau để ghi điểm bằng cách đưa bóng vào đối thủ vòng.

Bởi vì đội bóng rổ chơi thì chơi chung lại tất nhiên đòi hỏi một sự hiểu biết về các kỹ thuật cơ bản là tốt, đặc biệt là trong các trò chơi của bóng rổ có hai loại điểm được áp dụng khi bạn chèn một bóng rổ vào vòng. Để giành chiến thắng một trò chơi, bạn có thể tối đa hóa các kỹ thuật cơ bản sau đây phải có ghi được 3 điểm và 2 điểm với các trò chơi đẹp.

1. lừa bóng kỹ thuật (lừa bóng)

Kỹ thuật cơ bản của lừa bóng rổ tại mục tiêu cùng với các kỹ thuật bóng đá rê dắt, các mà là để mang lại bóng để tránh các đối thủ và tấn công đối thủ. Sự khác biệt là rê bóng rổ-nảy được thực hiện bằng cách phản chiếu bóng bằng một tay mở và không sử dụng đôi chân của bạn cũng như trong các trò chơi của bóng đá. Nguyên tắc là không bao giờ sử dụng hai bàn tay để rê bóng rổ và không sử dụng nắm đấm khép kín.

qua 2. Kỹ thuật (Passing)

Đi qua Kỹ thuật là một kỹ thuật cơ bản của trò chơi bóng rổ mà bạn cần phải nắm vững để chơi tốt Nói chung. Cơ đi qua / thức ăn là một phong trào để ném bóng cho bạn bè những người vẫn còn đang ở trong đội. Đi qua có thể được thực hiện bằng cách sử dụng hai tay hoặc một tay, mục đích của việc là giữ chuyền bóng từ đối thủ và chiến đấu cho chủ mưu vụ tấn công với sự xâm nhập trưởng thành hoặc chơi khăm chuyển động.

Kỹ thuật 3. Pivot

Như tên gợi ý có nghĩa là trục bệ, kỹ thuật trục thường được sử dụng cho feinting đó là bằng cách di chuyển cơ thể bệ với một chân với cả hai tay để giữ bóng từ đối thủ. Quy tắc ứng xử mà không cần dịch chuyển trục trên đó các chân trong khi quay cơ thể. Giữ bạn chọn chân mạnh trên một cái bệ khi bạn xoay cơ thể để thực hiện một động thái mẹo, bạn phải di chuyển các chân khác miễn là chân bệ là không thay đổi.

4. Kỹ thuật chụp

Trong khóa học, bạn cần có một chụp bóng rổ / bóng thẳng vào vòng để điểm số điểm. Shooting là những kỹ thuật cơ bản của trò chơi bóng rổ mà bạn có thể có được yêu cầu phải kiếm được một điểm một. Có rất nhiều cách để thực hiện các kỹ thuật chụp

5. Rebound kỹ thuật

phục hồi Cơ là một kỹ thuật cơ bản của trò chơi bóng rổ có thể làm cho bạn-người bạn ném thêm điểm của sự thất bại.