Drink Water & Fasting Tracker

Hydro+: Người bạn đồng hành chăm sóc sức khỏe tối thượng của bạn

Hydro+ là ứng dụng bạn nên dùng để duy trì lượng nước trong cơ thể, thực hiện chế độ nhịn ăn gián đoạn và đạt được các mục tiêu về sức khỏe của mình. Với một loạt tính năng toàn diện, Hydro+ cho phép bạn ưu tiên bổ sung nước và nhịn ăn gián đoạn để có lối sống lành mạnh hơn. Hãy đi sâu vào các chức năng thú vị:

Nhắc nhở về nước: Luôn cập nhật trò chơi bù nước của bạn với những lời nhắc được cá nhân hóa để thúc đẩy bạn uống đủ nước suốt cả ngày. Duy trì mức độ hydrat hóa tối ưu một cách dễ dàng.

Trình theo dõi nước: Dễ dàng ghi lại lượng nước bạn uống và theo dõi tiến trình của bạn theo thời gian. Hình dung thói quen uống nước của bạn và duy trì động lực khi bạn vượt quá mục tiêu tiêu thụ nước hàng ngày.

Lời nhắc nhịn ăn nhẹ nhàng: Tận dụng sức mạnh của việc nhịn ăn gián đoạn bằng những lời nhắc nhở nhẹ nhàng phù hợp với lịch trình nhịn ăn của bạn. Hydro+ giúp bạn thiết lập thói quen nhịn ăn, giúp bạn dễ dàng tuân thủ thời gian nhịn ăn mong muốn hơn.

Trình theo dõi nhịn ăn: Dễ dàng theo dõi thời gian nhịn ăn gián đoạn và theo dõi tiến trình của bạn. Hiểu rõ hơn về thói quen, thời gian và kiểu nhịn ăn của bạn để thực hành nhịn ăn hiệu quả hơn.

Ghi lại cân nặng: Ghi lại cân nặng của bạn thường xuyên để theo dõi tiến trình của bạn một cách chính xác. Hydro+ cho phép bạn theo dõi tác động của việc cung cấp nước và nhịn ăn gián đoạn trong hành trình quản lý cân nặng của mình.

Báo cáo nước chi tiết: Truy cập các báo cáo toàn diện cung cấp thông tin chi tiết về mô hình tiêu thụ nước của bạn. Phân tích xu hướng hàng ngày, hàng tuần và hàng tháng để đưa ra quyết định sáng suốt về mục tiêu bổ sung nước của bạn.

Báo cáo nhịn ăn toàn diện: Đi sâu vào các báo cáo chi tiết trình bày thời gian, tần suất và tiến trình nhịn ăn gián đoạn của bạn. Xác định xu hướng, điều chỉnh lịch nhịn ăn và tối ưu hóa thói quen nhịn ăn của bạn.

Báo cáo cân nặng chi tiết: Trực quan hóa sự thay đổi cân nặng của bạn theo thời gian bằng các báo cáo chi tiết. Hiểu mối liên hệ giữa uống nước, nhịn ăn gián đoạn và hành trình quản lý cân nặng của bạn.

Kiểu nhắc nhở hấp dẫn và hiệu quả: Hydro+ cung cấp nhiều kiểu nhắc nhở thú vị và đầy động lực để giúp bạn luôn gắn kết và đi đúng hướng. Từ những cú huých nhẹ nhàng đến những câu trích dẫn đầy cảm hứng, hãy tùy chỉnh lời nhắc của bạn để có trải nghiệm được cá nhân hóa.

Thời gian nhắc nhở thông minh: Hệ thống nhắc nhở thông minh của chúng tôi đảm bảo cảnh báo kịp thời mà không làm gián đoạn ngày của bạn. Hydro+ hiểu khi nào cần nhắc nhở bạn, giảm thiểu sự gián đoạn và hỗ trợ tối đa.

Hydro+ kết hợp sức mạnh của việc theo dõi lượng nước, hỗ trợ nhịn ăn gián đoạn và quản lý cân nặng trong một ứng dụng tiện lợi. Hãy bắt đầu hành trình hướng tới một cuộc sống khỏe mạnh hơn ngay hôm nay bằng cách tải xuống Hydro+!

Lưu ý: Hydro+ không thay thế cho lời khuyên y tế. Vui lòng tham khảo ý kiến ​​​​của chuyên gia chăm sóc sức khỏe trước khi thực hiện bất kỳ thay đổi đáng kể nào đối với chế độ ăn uống hoặc thói quen nhịn ăn gián đoạn của bạn.

-------------------------------------------------- -------------------------------------------------- ----------------------

Liên hệ với chúng tôi: support@uploss.net

Chính sách bảo mật: https://uploss.net/apps/hydro/privacy.html

Điều khoản dịch vụ: https://uploss.net/apps/hydro/terms.html