DrinkControl - Alcohol Tracker

DrinkControl – Hiểu rõ đồ uống của bạn

DrinkControl không chỉ đếm đồ uống — mà còn giúp bạn hiểu ý nghĩa *thực sự* của chúng. Nó giúp bạn hiểu lượng rượu tiêu thụ theo cách thực sự có ý nghĩa. Hầu hết mọi người không nhận ra mình đang uống bao nhiêu hoặc không nhận ra lượng rượu tiêu thụ so với hướng dẫn được khuyến nghị. DrinkControl thay đổi điều đó bằng cách chuyển đổi đồ uống của bạn thành đơn vị cồn tiêu chuẩn và cho bạn thấy bức tranh toàn cảnh.

“Làm rõ rằng một ly rượu vang không phải lúc nào cũng ‘chỉ là một ly rượu.’” – ★★★★★

Nhật ký rượu thông minh của bạn

Hơn cả một cuốn nhật ký — đó là đối tác chịu trách nhiệm của bạn. Theo dõi những gì, khi nào và bạn uống bao nhiêu. Không phán xét với quyền riêng tư hoàn toàn (dữ liệu chỉ nằm trên thiết bị của bạn). Ứng dụng giúp bạn chịu trách nhiệm và nhận thấy các mô hình trong thói quen uống rượu của mình. Cho dù bạn đang cố gắng cắt giảm, tuân thủ một số ngày nhất định hay chỉ đơn giản là chú ý hơn, ứng dụng này sẽ giúp bạn đi đúng hướng.

“Ứng dụng này giúp tôi giảm lượng đồ uống chỉ bằng cách giúp tôi nhận thức được.” – ★★★★★

Không phải tất cả đồ uống đều như nhau

Chúng ta thường nghĩ theo ly và chai — không phải theo đơn vị. Nhưng không phải tất cả bia, rượu vang hoặc cocktail đều chứa cùng một lượng cồn. DrinkControl giúp bạn không phải suy đoán bằng cách chuyển đổi mọi đồ uống thành đơn vị cồn chuẩn và gam cồn nguyên chất, dựa trên các hướng dẫn thực tế từ các tổ chức y tế.

“Bạn sẽ thực sự mở rộng tầm mắt khi thấy có bao nhiêu đơn vị trong một vài đồ uống ‘vô hại’.” – ★★★★★

Calo cũng được tính

Rượu không chỉ ảnh hưởng đến gan của bạn — mà còn ảnh hưởng đến vòng eo của bạn. Đồ uống chứa đầy calo rỗng (không có giá trị dinh dưỡng). DrinkControl giúp bạn nhận thức được lượng calo trong đồ uống của mình, giúp bạn dễ dàng kiểm soát cân nặng, cắt giảm vì lý do sức khỏe hoặc tiết kiệm tiền.

“Ứng dụng này giúp tôi giảm cân và uống ít hơn cùng một lúc.” – ★★★★★

Theo dõi một chút sẽ có ích rất nhiều.

Các tính năng hàng đầu

- Ghi nhật ký nhanh về đồ uống và chi phí rượu

- Xem lịch về thói quen uống rượu của bạn

- Đánh dấu những ngày không uống rượu và xây dựng chuỗi ngày tỉnh táo

- Biểu đồ, đường xu hướng và số liệu thống kê về lượng rượu/calo tiêu thụ, số tiền chi cho đồ uống

- So sánh lượng rượu bạn uống với các hướng dẫn về sức khỏe toàn cầu

Cho dù bạn tò mò về việc tỉnh táo, cắt giảm hoặc chỉ muốn kiểm soát — DrinkControl là người bạn đồng hành nâng cao nhận thức về rượu của bạn.

Trải nghiệm thực tế của người dùng

“Tôi vừa bắt đầu năm thứ ba sử dụng DrinkControl. Tất nhiên, đây là một công cụ chứ không phải là viên đạn thần kỳ. Tuy nhiên, nó đã giúp tôi tự giúp mình. Tôi đã giảm một nửa lượng tiêu thụ mỗi năm, nghĩa là năm nay tôi chỉ uống 1/8(!!!) lượng mà tôi đã tiêu thụ cách đây 4 năm.“ – ★★★★★

“Tôi đã theo dõi đồ uống bằng ứng dụng này trong một thời gian khá dài và đã mua phiên bản cao cấp để theo dõi tốt hơn. Ứng dụng này thực sự giúp tôi thấy được lượng đồ uống mà mình đã uống quá mức mà thậm chí không nhận ra.” – ★★★★★

“Thức dậy với một ngày tỉnh táo nữa và để ứng dụng này tôn vinh bạn vì điều đó. Đây chính là người cổ vũ bạn hướng đến một cuộc sống không rượu bia! Ứng dụng tuyệt vời!” – ★★★★★

Trang web ứng dụng:

https://drinkcontrol.app

Nhận thức là bước đầu tiên hướng đến sự thay đổi.