Equa

Học các kỹ năng để kiểm soát sự chú ý, khả năng phục hồi tinh thần và hiệu suất cao nhất với Equa - một huấn luyện viên chánh niệm trong túi của bạn.

Một lý do chính khiến nhiều người mới tập thiền sa ngã là vì họ không nhận được phản hồi trong quá trình học tập hoặc hướng dẫn về những gì đang làm việc cho họ và tại sao. Điều này có thể dẫn đến sự nhầm lẫn, kích động và thường là họ sẽ nghỉ tập.

Trải nghiệm tương tác của Equa cung cấp phản hồi bạn cần để làm cho trải nghiệm đào tạo của bạn phù hợp và có tác động. Bởi vì thiền không có nghĩa là được thực hành một mình.

Vui lòng gửi email tới [email protected] để tham gia hàng đợi thử nghiệm của chúng tôi hoặc để tìm hiểu về cách nhóm của bạn có thể học chánh niệm với Equa Health.