Fit.Life

Đã đến lúc giảm cân hay bắt đầu tăng cân? Hãy yên tâm thực hiện điều đó khi biết rằng mỗi kế hoạch được cung cấp thông qua Ứng dụng Fit Life Training đều được thiết kế bởi huấn luyện viên cá nhân và đối thủ cạnh tranh thể hình!

Truy cập các chương trình tập luyện được thiết kế đặc biệt để giúp bạn đạt được mục tiêu về sức khỏe và thể lực của mình. Tránh chấn thương bằng cách giữ cơ thể thăng bằng, tấn công các điểm yếu và phát huy tối đa các vùng sức mạnh của bạn. Giảm cân, tăng cơ, tối đa hóa sức mạnh và tiêu diệt mỡ trong cơ thể thông qua các giai đoạn tập luyện khác nhau. Theo dõi tập luyện hàng ngày, dinh dưỡng, thói quen, số đo, kết quả và hơn thế nữa!

ĐẶC TRƯNG:

- Truy cập kế hoạch đào tạo và theo dõi tập luyện

- Xác định trọng lượng và số lần lặp lại trong thời gian thực dựa trên nhật ký tập luyện trước đó

- Theo dõi các video tập thể dục và tập luyện

- Phác thảo phân tích chất dinh dưỡng đa lượng dựa trên mục tiêu hiện tại của bạn

- Dễ dàng theo dõi bữa ăn, lượng calo, protein, chất béo và carbs để giúp bạn lựa chọn thực phẩm tốt hơn

- Khám phá các bữa ăn và công thức nấu ăn với đầy đủ chi tiết về lượng calo và vĩ mô

- Lập kế hoạch thói quen hàng ngày

- Đặt mục tiêu sức khỏe và thể lực và theo dõi tiến trình của bạn

- Chụp ảnh tiến trình, đo lường và xác định tỷ lệ phần trăm mỡ cơ thể hiện tại của bạn

- Đạt được các huy hiệu quan trọng để đạt được những thành tích cá nhân mới và duy trì thói quen

- Nhắn tin cho huấn luyện viên của bạn trong thời gian thực

- Tham gia cộng đồng kỹ thuật số, gặp gỡ những người cùng chí hướng, chia sẻ mục tiêu và duy trì động lực

- Nhận lời nhắc thông báo đẩy cho các bài tập và hoạt động theo lịch trình

- Kết nối Apple Watch của bạn để theo dõi bài tập, số bước, thói quen, v.v ngay từ cổ tay của bạn

- Kết nối với các thiết bị và ứng dụng có thể đeo khác như Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal và Withings để theo dõi quá trình tập luyện, giấc ngủ, dinh dưỡng cũng như các chỉ số và thành phần cơ thể

Tải ứng dụng ngay hôm nay và bắt đầu hành trình tập thể dục của bạn ngay hôm nay!