Gym Timetable Maker

GymTimeTable là ứng dụng lập kế hoạch tập luyện và ghi nhật ký phòng tập cao cấp, tối ưu, được thiết kế để giúp bạn duy trì sự nhất quán, động lực và tiến gần hơn đến mục tiêu thể chất của mình. Cho dù bạn đang nâng tạ, cử tạ hay tập trung vào cardio, GymTimeTable giúp việc ghi lại từng hiệp, từng lần lặp và từng kilogram trở nên hoàn toàn dễ dàng.

Kiểm soát các bài tập của bạn với giao diện màu đỏ đậm cao cấp hoặc chế độ sáng hiện đại, gọn gàng được thiết kế để dễ đọc tối đa.

TÍNH NĂNG CHÍNH:

📅 LẬP LỊCH & LỊCH TẬP LUYỆN THÔNG MINH

Lập kế hoạch tập luyện trước. Chọn bất kỳ ngày nào trên lịch, điền trước lịch trình của bạn và xem lịch trình hàng tuần của bạn một cách nhanh chóng. Chạm vào bất kỳ buổi tập nào đã lên lịch để nhanh chóng chỉnh sửa hoặc ghi lại các bài tập của bạn.

💪 GHI NHẬT KÝ TẬP LUYỆN CHI TIẾT

Ghi lại số hiệp, số lần lặp và trọng lượng chỉ trong vài giây. Nhóm các bài tập theo nhóm cơ mục tiêu và theo dõi chi tiết. Cần xóa một bài tập? Chỉ cần vuốt từ phải sang trái là bạn có thể xóa lịch trình ngay lập tức.

📈 PHÂN TÍCH BIỂU ĐỒ VÀ TIẾN TRÌNH TƯƠNG TÁC

Trực quan hóa sự tiến bộ của bạn với các biểu đồ SVG tùy chỉnh đẹp mắt:

- Xu hướng khối lượng: Theo dõi tổng khối lượng (kg hoặc tấn) đã nâng trong 14 ngày qua.

- Phân bổ nhóm cơ: Xem bạn đang tập trung nỗ lực vào đâu với các thanh phần trăm cố định.

- Bản đồ nhiệt hoạt động: Theo dõi sự nhất quán của bạn với lưới tập luyện hàng tuần kiểu GitHub.

- Chia sẻ biểu đồ của bạn: Chia sẻ ngay lập tức biểu đồ tiến độ của bạn với bạn bè hoặc huấn luyện viên dưới dạng hình ảnh độ phân giải cao.

🏆 KỶ LỤC CÁ NHÂN (PR)

Ăn mừng những cột mốc của bạn. GymTimeTable tự động xác định và xếp hạng các lần nâng nặng nhất và các hiệp tốt nhất của bạn trên tất cả các bài tập.

🔔 NHẮC NHỞ THÔNG MINH HÀNG NGÀY

Đặt thời gian ưa thích của bạn và nhận thông báo đẩy hàng ngày tùy chỉnh để bạn không bao giờ bỏ lỡ buổi tập đã lên lịch. Các biện pháp bảo vệ quyền tích hợp đảm bảo cảnh báo của bạn chạy đáng tin cậy trong nền mà không làm hao pin.

🔒 LƯU TRỮ RIÊNG TƯ & NGOẠI TUYẾN

Dữ liệu của bạn thuộc về bạn. GymTimeTable lưu trữ tất cả nhật ký của bạn cục bộ trên thiết bị của bạn với khả năng lưu trữ tốc độ cao định dạng MMKV. Không cần kết nối internet, tạo tài khoản hoặc đăng ký.