Healthyfit - Fitness Workout

Giới thiệu Healthyfit: Giải pháp thể dục được cá nhân hóa của bạn. Với các bài tập phù hợp, yoga giúp bạn linh hoạt, dinh dưỡng tùy chỉnh, theo dõi tiến độ và nhắc nhở uống nước, đây là người bạn đồng hành tất cả trong một về sức khỏe của bạn. Hoàn hảo cho nhân viên văn phòng, những người đam mê thể dục và bất kỳ ai có ít thời gian. Hãy tải xuống ngay bây giờ và bắt đầu hành trình trở nên khỏe mạnh hơn!

Ngày nay, thể dục không phải là một bộ mục tiêu và nhiệm vụ được quy định sẵn. Thể chất phụ thuộc vào lối sống của bạn và chúng tôi biết lối sống của bạn luôn phát triển, giống như bạn và mục tiêu của bạn. Để phù hợp với hoạt động thể dục ở dạng năng động như vậy, cần có một giải pháp kỹ thuật số có cùng tính chất.

Đó là lúc Healthyfit ra tay giải cứu.

Healthyfit cho phép bạn tiếp tục thói quen tập thể dục của mình mọi lúc, mọi nơi. Đó là một giải pháp tập thể dục trong túi của bạn. Dù lối sống của bạn là gì, nó đều cho phép bạn có được thể lực tốt theo cách của mình.

––––––––––––––––––––––––––––

ĐẶC ĐIỂM CỦA Healthyfit:

––––––––––––––––––––––––––––

- Kế hoạch tập luyện tại nhà: Các buổi tập luyện tại nhà được cá nhân hóa; không có thiết bị cần thiết.

- Phạm vi tập luyện đa dạng: Bao gồm nhiều bài tập khác nhau cho mọi cấp độ thể lực.

- Tích hợp Yoga: Kết hợp các tư thế yoga để tạo sự linh hoạt và thư giãn.

- Hướng dẫn từng bước: Hướng dẫn chi tiết bằng hình ảnh động đầy màu sắc.

- Theo dõi tiến độ: Theo dõi những tiến bộ trong đào tạo.

- Thói quen tăng cân: kế hoạch 30 ngày phù hợp với mục tiêu tăng cân.

- Chương trình xây dựng cơ bắp: Huấn luyện hiệu quả để phát triển cơ bắp.

- Sức khỏe toàn thân: Tập luyện nhằm nâng cao sức khỏe tổng thể.

- Kế hoạch ăn kiêng tùy chỉnh: Bổ sung các mục tiêu tập thể dục bằng kế hoạch ăn kiêng cá nhân hóa.

- Bộ đếm calo: Tích hợp để theo dõi lượng dinh dưỡng nạp vào.

- Nhắc nhở & theo dõi nước: Luôn bổ sung nước bằng các lời nhắc và theo dõi.

- Lời nhắc tập luyện: Đặt lời nhắc để luôn nhất quán.

- Tùy chọn Streak: Theo dõi các ngày hoạt động liên tiếp.

- Khả năng truy cập thuận tiện: Truy cập ứng dụng mọi lúc, mọi nơi một cách thuận tiện.

Nâng cao hành trình tập thể dục của bạn với Ứng dụng Healthyfit! Cho dù bạn đang hướng tới mục tiêu giảm cân, tăng cơ hay giữ gìn sức khỏe tổng thể, ứng dụng Healthyfit của chúng tôi đều đáp ứng được nhu cầu của bạn. Với các bài tập được cá nhân hóa, kế hoạch dinh dưỡng và theo dõi tiến độ, việc đạt được mục tiêu của bạn chưa bao giờ dễ dàng hơn thế. Hãy tải xuống ngay và thực hiện bước đầu tiên hướng tới một lối sống lành mạnh hơn!

Tuyên bố từ chối trách nhiệm:

Thông tin trên Healthyfit chỉ nhằm mục đích cung cấp thông tin và không thay thế cho hướng dẫn thể dục chuyên nghiệp. Chúng tôi đảm bảo độ tin cậy và tính chính xác của thông tin về kế hoạch ăn kiêng trên nền tảng của mình, dựa trên các nguyên tắc dinh dưỡng hợp lý và lời khuyên của chuyên gia. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi bắt đầu bất kỳ chương trình thể dục nào. Việc sử dụng ứng dụng của chúng tôi có nguy cơ của riêng bạn. Healthyfit không chịu trách nhiệm về bất kỳ thiệt hại nào từ việc sử dụng ứng dụng. Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm này có thể được cập nhật định kỳ. Nếu có phản hồi hoặc quan tâm, hãy liên hệ với chúng tôi theo địa chỉ [email protected].

https://www.nhlbi.nih.gov/health/educational/lose_wt/eat/calories.htm