Honor Your Body

Ứng dụng Honor Your Body

Ứng dụng Honor Your Body là nền tảng hỗ trợ chuyên môn toàn diện của bạn về chuyển động, dinh dưỡng, sức khỏe tinh thần và chăm sóc y tế—được thiết kế dành cho những phụ nữ đang điều hướng những thay đổi thực tế trong cơ thể, năng lượng và thói quen của họ.

Cho dù bạn đang xây dựng lại thói quen, điều chỉnh theo sự thay đổi nội tiết tố hay chỉ đơn giản là tìm kiếm những cách bền vững để chăm sóc cơ thể trong mùa hiện tại, ứng dụng này sẽ đáp ứng bạn bằng sự đồng cảm, chuyên môn và không áp lực phải hoàn hảo.

Được tạo ra bởi một nhóm các chuyên gia được cấp phép, Ứng dụng Honor Your Body cung cấp cho bạn các công cụ và hỗ trợ để tiến về phía trước—cảm thấy mạnh mẽ, được nuôi dưỡng và kết nối nhiều hơn với cơ thể của bạn ở mọi giai đoạn của cuộc sống.

Những gì bạn sẽ nhận được:

- Kế hoạch tập luyện dựa trên sức mạnh

cho mọi cấp độ thể lực, được thiết kế bởi các chuyên gia thể dục

- Video tập luyện theo dõi

với các điều chỉnh và khuyến khích thực tế

- Hướng dẫn dinh dưỡng được cá nhân hóa

từ các chuyên gia dinh dưỡng đã đăng ký—tập trung vào dinh dưỡng, không phải hạn chế

- Các công cụ theo dõi tùy chọn

cho các bữa ăn, triệu chứng, năng lượng và thói quen—chỉ sử dụng những gì phục vụ bạn

- Hỗ trợ thói quen hàng ngày

và lời nhắc nhở nhẹ nhàng phù hợp với lối sống của bạn

- Huy hiệu cột mốc và chuỗi thói quen

để ăn mừng tiến trình không hoàn hảo

- Nhắn tin trong ứng dụng

với nhóm chăm sóc của bạn để có phản hồi và trách nhiệm giải trình được cá nhân hóa

- Các công cụ theo dõi tiến trình

như kết quả xét nghiệm, nhật ký ảnh và ghi chú phản ánh

- Hướng dẫn y tế

từ các nhà cung cấp được cấp phép để giải thích xét nghiệm, hỗ trợ triệu chứng và thông tin chi tiết thực tế dựa trên dữ liệu

- Các hội thảo và công cụ

cho sức khỏe cảm xúc, hình ảnh cơ thể và lòng tin vào bản thân—do các nhà trị liệu được cấp phép hướng dẫn

- Tích hợp ứng dụng

với Apple Watch, Apple Health, Fitbit, Garmin, MyFitnessPal, v.v.

Cho dù bạn ở độ tuổi 20, 70 hay bất cứ lúc nào ở giữa, ứng dụng này ở đây để hỗ trợ bạn—thông qua việc xây dựng thói quen sớm, tiền mãn kinh và mãn kinh, hoặc bất kỳ mùa thay đổi nào khác. Bởi vì mọi phụ nữ đều xứng đáng được tiếp cận dịch vụ chăm sóc tôn trọng cơ thể, mục tiêu và giai đoạn cuộc sống của họ.

Để tham gia Honor your Body và truy cập ứng dụng, hãy truy cập www.honoryourbodynow.com và bắt đầu xây dựng thói quen hỗ trợ cảm giác mà bạn muốn.