JadeFitness

Bắt tay vào hành trình tập luyện của bạn với JadeFitness!

Đạt được mục tiêu tập thể dục của bạn với các mục tiêu tập luyện và dinh dưỡng được cá nhân hóa, theo dõi thói quen và hỗ trợ toàn diện — tất cả đều có sẵn trong một ứng dụng dễ sử dụng. Cho dù bạn đang muốn giảm cân, xây dựng khối lượng cơ bắp, cải thiện hiệu suất chạy hay chỉ duy trì một lối sống lành mạnh, JadeFitness luôn sẵn sàng cung cấp hướng dẫn từng bước.

Các tính năng chính:

1. Kế hoạch đào tạo tùy chỉnh

- Nhận các bài tập phù hợp dựa trên mục tiêu, mức độ thể lực và thiết bị sẵn có của bạn.

- Có quyền truy cập vào nhiều bài tập luyện khác nhau, bao gồm rèn luyện sức mạnh, tim mạch, HIIT, v.v.

2. Huấn luyện chuyên gia

- Nhận hướng dẫn từ huấn luyện viên cá nhân được chứng nhận của bạn với tư vấn ảo và tính năng trò chuyện trong ứng dụng.

- Tận hưởng phản hồi và hỗ trợ theo thời gian thực để luôn có động lực và đi đúng hướng để đạt được mục tiêu của mình.

3. Hướng dẫn dinh dưỡng

- Nhận các mục tiêu dinh dưỡng được cá nhân hóa để bổ sung cho quá trình tập luyện của bạn.

- Theo dõi bữa ăn của bạn và tìm hiểu thói quen ăn uống lành mạnh, bền vững.

4. Theo dõi tiến độ

- Theo dõi tiến trình của bạn bằng các công cụ theo dõi dễ sử dụng để tập luyện, dinh dưỡng và số đo cơ thể.

- Thiết lập và đạt được các mốc quan trọng bằng việc đăng ký thường xuyên và điều chỉnh kế hoạch.

5. Trình diễn video

- Truy cập thư viện video bài tập thể hiện đúng hình thức và kỹ thuật.

- Tìm hiểu các bài tập mới và đảm bảo bạn thực hiện chúng một cách an toàn và hiệu quả.

6. Lập kế hoạch linh hoạt

- Huấn luyện mọi lúc, mọi nơi với các bài tập và tư vấn phù hợp với lịch trình của bạn.

- Được tiếp cận với các kế hoạch tập luyện phù hợp với lối sống của bạn, dù ở nhà, trong phòng tập thể dục hay khi đang di chuyển.

7. Tích hợp liền mạch

- Đồng bộ hóa với các ứng dụng theo dõi sức khỏe và theo dõi sức khỏe phổ biến để hợp nhất dữ liệu sức khỏe của bạn ở một nơi.

- Dễ dàng chia sẻ sự tiến bộ của bạn với huấn luyện viên và nhận phản hồi kịp thời.

Tại sao chọn JadeFitness?

- Trải nghiệm được cá nhân hóa: Không có kế hoạch tiêu chuẩn hóa—mọi thứ đều được điều chỉnh cho phù hợp với mục tiêu riêng của bạn.

- Hỗ trợ của chuyên gia: Hưởng lợi từ kiến ​​thức và kinh nghiệm của huấn luyện viên cá nhân được chứng nhận của bạn.

- Phương pháp tiếp cận toàn diện: Cân bằng giữa thể dục và dinh dưỡng để đạt được sức khỏe và thể chất tối ưu.

- Giao diện thân thiện với người dùng: Thiết kế trực quan giúp bạn dễ dàng điều hướng và luôn cập nhật hành trình tập thể dục của mình.

- Cải tiến liên tục: Cập nhật thường xuyên và các tính năng mới để nâng cao trải nghiệm đào tạo của bạn.

Hãy tải xuống JadeFitness ngay hôm nay để bắt đầu hành trình hướng tới một người khỏe mạnh hơn, khỏe mạnh hơn!