KNOWN

KNOWN là ứng dụng theo dõi chu kỳ thông minh hơn, được khoa học chứng minh, thực sự *hiểu* cơ thể bạn. Không còn câu hỏi “Tại sao tôi lại cảm thấy thế này?”. Chỉ có câu trả lời rõ ràng, những quyết định tốt hơn và cảm giác kiểm soát được mọi thứ trở lại. KNOWN giúp bạn hòa hợp với cơ thể, chứ không phải chống lại nó. Chúng tôi biến sự hiểu biết bản thân thành kết nối chung, giúp phụ nữ, bạn đời và bạn bè cùng nhau vượt qua cuộc sống.

CƠ THỂ BẠN, NHƯNG TRONG BỐI CẢNH

KNOWN học hỏi các mô hình của bạn theo thời gian và biến chúng thành những hiểu biết hàng ngày. Bạn có thể cảm thấy thế nào, điều gì sẽ xảy ra và cách lên kế hoạch cho ngày của mình.

Giống như cuối cùng bạn cũng có được "mật mã" cho chính cơ thể mình.

LÀM VIỆC HÒA HỢP VỚI CHU KỲ CỦA BẠN, KHÔNG PHẢI CHỐNG LẠI NÓ

Mỗi giai đoạn (kinh nguyệt, nang trứng, rụng trứng và hoàng thể) đều có những tác động khác nhau. Và giờ bạn sẽ biết cách thích nghi:

- Khi nào nên cố gắng và khi nào nên nghỉ ngơi, dành riêng cho BẠN

- Khi nào năng lượng của bạn cao (và khi nào không)

- Cách ăn uống, tập luyện và tập trung thông minh hơn

Không còn phải ép buộc bản thân tuân theo cùng một thói quen mỗi ngày nữa.

MANG BẠN BÈ VÀ NGƯỜI THÂN CÙNG THAM GIA HÀNH TRÌNH NÀY (CHỈ KHI BẠN MUỐN)

Hãy chia sẻ với người thân hoặc bạn bè thân thiết những gì đang diễn ra để cảm thấy được hỗ trợ nhiều hơn trong suốt chu kỳ của bạn.

Ít phải giải thích hơn, được thấu hiểu nhiều hơn.

ĐƯỢC XÂY DỰNG VỚI SỰ RIÊNG TƯ LÀ TRÊN HẾT

Dữ liệu của bạn. Cơ thể của bạn. Quy tắc của bạn.

Chúng tôi không bao giờ bán dữ liệu của bạn.

Bạn kiểm soát những gì được chia sẻ và bạn có thể xóa mọi thứ bất cứ lúc nào.

THEO DÕI MÀ KHÔNG CẢM THẤY NHƯ MỘT GÁNH NẶNG

Ghi lại các triệu chứng, tâm trạng và thói quen hàng ngày chỉ trong vài giây. Không cần nhập liệu quá nhiều, chỉ cần kiểm tra dễ dàng mà bạn sẽ thực sự tuân thủ.

Sự nhất quán trở nên dễ dàng.

CÀNG THÔNG MINH HƠN CÙNG BẠN

Bạn càng ghi chép nhiều, ứng dụng càng hoạt động tốt hơn.

KNOWN nhận biết các kiểu hoạt động của bạn và bắt đầu dự đoán những gì sắp xảy ra, ngay cả trước khi bạn cảm nhận được.

TƯƠNG THÍCH VỚI CÁC THIẾT BỊ ĐEO YÊU THÍCH CỦA BẠN

Hoạt động với Apple Watch, WHOOP, Garmin và Oura Ring để thu thập dữ liệu về giấc ngủ, hoạt động và phục hồi, giúp bạn có được những hiểu biết sâu sắc hơn.

Chu kỳ của bạn không phải ngẫu nhiên. Bạn chỉ chưa nhận ra quy luật của nó mà thôi. Hãy để KNOWN giúp bạn đoán ít hơn, hiểu rõ hơn.