Meditation - Relaxing Sounds

Tìm hòa bình và bình tĩnh ứng dụng này có hướng dẫn thiền và âm thanh thư giãn

Ứng dụng thiền là hướng dẫn thiền và chánh niệm cá nhân của bạn, bao gồm một loạt các bài thiền có hướng dẫn và âm thanh thư giãn. Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay một thiền giả có kinh nghiệm, ứng dụng của chúng tôi có thể giúp bạn tìm thấy sự bình yên, tĩnh lặng và thư thái trong cuộc sống hàng ngày.

Ứng dụng của chúng tôi có hướng dẫn thiền cho nhiều mục đích khác nhau, chẳng hạn như giảm căng thẳng, quản lý lo lắng, cải thiện giấc ngủ, v.v. Chúng tôi cung cấp nhiều phong cách thiền khác nhau, bao gồm thiền chánh niệm, quét cơ thể và thiền tâm từ. Các bài thiền có hướng dẫn của chúng tôi được hướng dẫn bởi những người hướng dẫn có kinh nghiệm và được thiết kế để giúp bạn đạt được sự thư giãn sâu và tinh thần minh mẫn.

Ngoài các bài thiền có hướng dẫn, ứng dụng của chúng tôi còn có một bộ sưu tập các âm thanh thư giãn, bao gồm âm thanh tự nhiên, tiếng ồn trắng và ASMR. Bạn có thể tùy chỉnh trải nghiệm thiền của mình bằng cách chọn âm thanh yêu thích và đặt thời lượng thiền.

Ứng dụng của chúng tôi cung cấp một giao diện đơn giản và thân thiện với người dùng, giúp bạn dễ dàng tích hợp thiền định và chánh niệm vào thói quen hàng ngày của mình. Với ứng dụng của chúng tôi, bạn có thể giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ và tăng cường sức khỏe tổng thể.

Từ khóa: Thiền, Thiền có hướng dẫn, Âm thanh thư giãn, Chánh niệm, Giảm căng thẳng, Quản lý lo âu, Cải thiện giấc ngủ, Thư giãn sâu, Tinh thần minh mẫn, Âm thanh tự nhiên, Tiếng ồn trắng, ASMR, Hạnh phúc.

Có tuyển tập những bản nhạc thiền được tuyển chọn đặc biệt. Thưởng thức âm nhạc khác nhau như:

Các cụm từ đuôi dài:

Hướng dẫn thiền để thư giãn

Kỹ thuật thiền để giảm căng thẳng

Lợi ích của việc thực hành thiền định hàng ngày

Nhạc thư giãn để thiền và ngủ

Thiền chánh niệm cho sự lo lắng và trầm cảm

Thiền yoga cho bình an nội tâm và bình tĩnh

Thiền cho người mới bắt đầu: mẹo và thủ thuật

Ứng dụng thiền tốt nhất để thực hành hàng ngày

Bài tập thở sâu để thư giãn

Thiền ngủ: cải thiện chất lượng giấc ngủ

Từ khóa đơn duy nhất:

Thiền

thư giãn

Âm thanh

hướng dẫn

kỹ thuật

Nhấn mạnh

Những lợi ích

Hằng ngày

Luyện tập

Sự quan tâm

Sự lo lắng

Trầm cảm

yoga

bình an nội tâm

điềm tĩnh

người mới bắt đầu

Lời khuyên

Thủ thuật

ứng dụng

Thở sâu

Chất lượng giấc ngủ