Muscle Monster Workout Planner

Ứng dụng tập luyện AI tối ưu cho kết quả nhanh hơn, thông minh hơn:

Đạt được mục tiêu thể dục của bạn với Muscle Monster Workout Planner! Cho dù bạn muốn giảm cân, tăng cơ hay tăng cường sức mạnh, chương trình tập luyện này chính là hướng dẫn tuyệt vời dành cho bạn. Hoàn hảo cho những người đàn ông muốn tăng cơ, ứng dụng lập kế hoạch tập luyện này giúp bạn định hình vóc dáng mơ ước và đạt đến cấp độ hiệu suất mới. Khai phá toàn bộ tiềm năng của bạn và trở thành một quái vật thể dục dụng cụ thực thụ!

Trải nghiệm những lợi ích sau:

- Một kế hoạch tập luyện được cá nhân hóa ngay trong túi của bạn

- Nắm vững hơn 300 động tác thể dục để nhắm mục tiêu chính xác vào các vùng chính của cơ thể bạn

- Thử thách tập luyện miễn phí trong 21 ngày

- Có sẵn nhiều bài tập và thói quen thể dục dụng cụ

- Có được cơ thể khỏe mạnh và dẻo dai hơn

- Huấn luyện viên AI được cá nhân hóa

- Hướng dẫn thể dục nhập vai

- Bạn có thể tập luyện mọi lúc, mọi nơi

Muscle Monster là huấn luyện viên cá nhân ảo của bạn, hướng dẫn bạn thực hiện nhiều bài tập và thói quen thể dục dụng cụ khác nhau, tất cả đều được điều chỉnh theo mức độ thể lực và mục tiêu của bạn. Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay người tập calisthenics nâng cao, ứng dụng này đều có thể đáp ứng nhu cầu của bạn.

Ứng dụng thể dục nam tối ưu dành cho những người đam mê calisthenics. Với Muscle Monster, bạn có thể mở khóa một thế giới hoàn toàn mới về đào tạo calisthenics, ngay trong tầm tay.

[ 0 Ứng dụng cơ bản về cơ bắp: Bắt đầu từ cơ bản ]

Bất kể trình độ thể lực của bạn là gì, ứng dụng thể dục cơ bắp của chúng tôi là giải pháp phù hợp cho mọi nhu cầu tập luyện của bạn. Cho dù bạn là người đam mê thể dục hay người mới bắt đầu tập calisthenics, ứng dụng Workout Planner này giúp bạn dễ dàng bắt đầu hành trình thể dục của mình với hoặc không có thiết bị.

[ Workout Planner: Thử thách tập luyện 21 ngày miễn phí ]

Hãy tạm biệt các thói quen tập luyện chung chung. Tham gia Thử thách tập luyện 21 ngày miễn phí. Ứng dụng của chúng tôi được trang bị công nghệ AI tiên tiến giúp tùy chỉnh kế hoạch tập luyện của bạn miễn phí để phù hợp với các mục tiêu cụ thể của bạn, cho dù đó là giảm cân, tăng cơ hay kết hợp cả hai.

[ Bắt đầu lập kế hoạch tập luyện chỉ bằng một cú nhấp chuột ]

Không còn thiết lập phức tạp hay bài tập khó hiểu nữa. Chỉ cần chọn thời gian tập luyện ưa thích của bạn, nhấp vào "Bắt đầu" và đắm mình vào thế giới tận hưởng thể dục ngay lập tức. Tăng cơ, tập thể dục thẩm mỹ giảm cân hoặc chỉ cần giữ dáng - Muscle Monster cung cấp một kế hoạch tập luyện hàng ngày được cá nhân hóa phù hợp hoàn toàn với mục tiêu và lối sống của bạn.

[ Đánh giá xu hướng thể dục ]

Theo dõi hành trình thể dục của bạn một cách dễ dàng. Ứng dụng của chúng tôi lưu lại hồ sơ chi tiết về các bài tập luyện của bạn, giúp bạn chứng kiến ​​sức mạnh đáng kinh ngạc của sự kiên trì khi bạn tiến bộ hướng tới mục tiêu của mình.

Muscle Monster Workout Planner - Ứng dụng tăng cường cơ bắp tốt nhất dành cho nam giới

Bạn cần chia sẻ những gì?

- Xác định mục tiêu thể dục của bạn: Tập thể dục thẩm mỹ Giảm cân, tăng cơ hoặc cả hai.

- Chia sẻ thông tin chi tiết về thể chất của bạn: Tuổi, chiều cao và cân nặng.

- Hãy cho chúng tôi biết về thói quen hàng ngày của bạn: Mức độ hoạt động, mối quan tâm về tư thế của bạn, v.v.

Mẹo chuyên nghiệp: Hãy trung thực trong câu trả lời của bạn và bạn sẽ nhận được một kế hoạch thể dục phù hợp với nhu cầu riêng của mình.

Với các yếu tố này, chúng tôi tạo ra một kế hoạch tập luyện 21 ngày được cá nhân hóa được thiết kế để giúp bạn đạt được những thay đổi rõ rệt trong cơ thể. Thư viện bài tập phong phú của chúng tôi bao gồm nhiều bài tập cho các mục tiêu khác nhau – cho dù bạn đang nhắm đến các nhóm cơ cụ thể, mục tiêu giảm cân hay tăng cơ, chúng tôi đều có thể đáp ứng. Chúng tôi theo dõi tỉ mỉ tiến trình hàng ngày của bạn, ghi lại dữ liệu thể lực và ghi nhận cam kết của bạn đối với hành trình này.

Bạn sẽ có quyền truy cập vào thư viện gồm hơn 200 bài tập, bao gồm:

- Kế hoạch tập luyện tại phòng tập & tại nhà

- Thử thách tập luyện 21 ngày

- Huấn luyện viên thể hình

- Bài tập tăng cường cơ bắp

- Bài tập tại nhà

- Bài tập tăng cơ hoặc giảm cân

- Bài tập tại phòng tập hoặc tại nhà với ít hoặc không có thiết bị nào cả

- Bài tập thể dục dụng cụ hoặc tạ đơn tại nhà.

Đừng bỏ lỡ! Khám phá các sự kiện thể dục sắp tới và các ưu đãi đặc biệt của chúng tôi để thúc đẩy quá trình tập luyện của bạn. Tham gia Kế hoạch tập luyện Muscle Monster ngay hôm nay và dễ dàng thay đổi cơ thể của bạn. Mục tiêu về sức khỏe, thể chất và thể hình của bạn chỉ cách bạn một cú nhấp chuột.