Omo

Ứng dụng giảm cân tất cả trong một. Cách tiếp cận dựa trên tâm lý để giảm cân lành mạnh.

Giới thiệu Omo, ứng dụng giảm cân được thiết kế để giúp bạn đạt được mục tiêu giảm cân một cách dễ dàng!

Bạn mệt mỏi với chế độ ăn kiêng yo-yo, thói quen tập luyện khó hiểu và cảm thấy như chỉ có một mình trong hành trình giảm cân của mình? Khám phá Omo, ứng dụng giảm cân tất cả trong một và xây dựng những thói quen lành mạnh mới bằng phương pháp tiếp cận dựa trên tâm lý. Giảm cân cho tốt!

KHÓA HỌC GIẢM CÂN

Khóa học giảm cân của chúng tôi được thiết kế để dạy bạn cách xây dựng những thói quen lành mạnh mới và giúp bạn đạt được thành công lâu dài. Đó là lý do liệu trình giảm cân của chúng tôi bao gồm:

- động viên và hỗ trợ thường xuyên trong việc thiết lập mục tiêu

- giới thiệu về tâm lý ăn uống

- bài viết ngắn về hướng dẫn sức khỏe và giảm cân

- thiết lập tư duy và thói quen mới với phương pháp được nghiên cứu hỗ trợ

- nhiều năm kinh nghiệm trong ngành giảm cân từ đội ngũ chuyên gia của chúng tôi

ĐẾM CALORIE

Hãy thử ứng dụng huấn luyện viên dinh dưỡng và theo dõi lượng calo của chúng tôi. Cải thiện sức khỏe của bạn, theo dõi lượng thức ăn của bạn và đạt được cân nặng mục tiêu với các tính năng này của Omo:

- Bộ đếm calo - theo dõi lượng calo hàng ngày của bạn để giảm cân

- Trình theo dõi vĩ mô - theo dõi protein, carbs, chất béo, đường, chất xơ, vitamin, v.v.

- Máy quét mã vạch - tìm kiếm thực phẩm nhanh chóng và dễ dàng

- Theo dõi nước - giữ nước suốt cả ngày

- Thông tin chi tiết về thực phẩm & lời khuyên về dinh dưỡng

Cho dù mục tiêu của bạn là giảm cân hay tăng cân, ứng dụng của chúng tôi sẽ tính toán lượng calo và lượng macro tối ưu hàng ngày của bạn!

THEO DÕI NHANH CHÓNG

Nhịn ăn gián đoạn là một cách hiệu quả để giảm cân và đơn giản là khỏe mạnh hơn.

Ngoài ra, nhịn ăn:

- Kiểm soát lượng insulin và lượng đường trong máu

- kích thích sự trao đổi chất

- giảm viêm - chế độ giải độc

- thích hợp cho người ăn chay, thuần chay và những người theo chế độ ăn sạch, ít carb/keto

BƯỚC ĐẾM

Đi bộ là một cách tuyệt vời để đốt cháy calo, lấy lại vóc dáng và giảm cân. Đặt mục tiêu số bước hàng ngày của bạn và sử dụng bộ đếm bước để theo dõi số bước hàng ngày, lượng calo đốt cháy và tiến trình giảm cân của bạn.

THEO DÕI TRỌNG LƯỢNG

Theo dõi quá trình giảm cân của bạn với tính năng theo dõi cân nặng. Đặt mục tiêu, theo dõi sự tiến bộ của bạn và luôn có động lực!

Giảm cân với Omo, một ứng dụng tất cả trong một, thật dễ dàng! Ăn uống lành mạnh, bổ sung đủ nước và đếm lượng calo bằng công cụ lập kế hoạch giảm cân của chúng tôi.

Bạn có thể tải xuống ứng dụng miễn phí. Việc sử dụng tiếp theo yêu cầu phải đăng ký. Theo quyết định riêng của mình, chúng tôi có thể quyết định cung cấp cho bạn bản dùng thử miễn phí theo các điều khoản hiển thị trong ứng dụng.

Điều khoản sử dụng của Omo: https://legal.omo-app.io/page/terms-of-use

Thông báo về quyền riêng tư của Omo: https://legal.omo-app.io/page/privacy-policy