PAM Life

Huấn luyện giảm cân & chăm sóc sức khỏe toàn diện cá nhân

Với ứng dụng PAM Life, bạn có thể thực hiện một cách tiếp cận toàn diện để giảm cân với các huấn luyện viên chăm sóc sức khỏe cá nhân và các công cụ trong ứng dụng làm việc cùng nhau để giúp bạn ăn ngon, vận động tốt, sống tốt và khỏe mạnh.

• Huấn luyện 1: 1

• Theo dõi lượng calo thực phẩm

• Các công cụ chăm sóc sức khỏe cho cơ thể và tâm trí của bạn

PAM Life cung cấp dịch vụ huấn luyện chăm sóc sức khỏe cá nhân chuyên dụng của chuyên gia và các công cụ chăm sóc sức khỏe kỹ thuật số tích hợp để giúp bạn chăm sóc thể chất và tinh thần cũng như đạt được các mục tiêu sức khỏe cá nhân của mình.

Kết nối với huấn luyện viên chăm sóc sức khỏe PAM Life để khám phá cách vượt qua những trở ngại cá nhân, với sự trợ giúp và hướng dẫn được cá nhân hóa để đạt được mục tiêu sức khỏe cá nhân của bạn.

Thực hiện bước đầu tiên đó để thay đổi lâu dài bằng cách kết nối với một huấn luyện viên có thể loại bỏ tất cả những ồn ào về chế độ ăn kiêng mốt nhất hiện nay, bởi vì không có chế độ ăn kiêng nào phù hợp với tất cả. Bạn cần một cái gì đó sẽ hiệu quả với bạn.

Điểm khởi đầu cho hành trình PAM Life của bạn là thực hiện bài đánh giá Bản đồ Sức khỏe Cá nhân của chúng tôi, tập trung vào bốn lĩnh vực sức khỏe cốt lõi: dinh dưỡng, sức khỏe, thể lực và trí óc.

Các tính năng của PAM Life:

PAM Life cung cấp các công cụ chăm sóc sức khỏe trong ứng dụng cho thể chất và tinh thần, cùng với việc huấn luyện để giúp bạn kết hợp tất cả lại với nhau trong một cách tiếp cận toàn diện.

• Một huấn luyện viên chăm sóc sức khỏe mà bạn mang theo ở bất cứ đâu, có sẵn trên thiết bị di động, máy tính bảng và máy tính - khi bạn cần hỗ trợ, chúng tôi có thể có mặt.

• Bản đồ Sức khỏe Cá nhân của bạn cung cấp một cái nhìn toàn cảnh có thể giúp bạn và huấn luyện viên của bạn định hướng thiết lập mục tiêu hiệu quả.

• Động lực và hỗ trợ trên hành trình chăm sóc sức khỏe của bạn.

Huấn luyện viên giúp như thế nào?

Kết nối với huấn luyện viên là một bước quan trọng để thực hiện những thay đổi bạn muốn. Huấn luyện viên của bạn sẽ giúp tạo ra một kế hoạch ăn kiêng lành mạnh và được thiết kế cho mục tiêu của bạn. Công cụ trong ứng dụng của chúng tôi, Food Friend, sẽ giúp bạn theo dõi những gì bạn đang ăn để bạn có thể quyết định xem bạn có thể ăn một số loại thực phẩm nhất định hay không. Các huấn luyện viên của chúng tôi đã loại bỏ tất cả những tiếng ồn về chế độ ăn kiêng 'mới nhất và tốt nhất' hiện có, bởi vì bạn cần một kế hoạch phù hợp với mình và không có một chế độ ăn kiêng nào phù hợp với tất cả.

• Thiết lập và hành động để đạt được mục tiêu

• Tăng mức độ tương tác

• Đạt được phối cảnh

• Cấp độ học tập sâu hơn

• Xây dựng nhận thức cá nhân

• Hỗ trợ cải thiện các kỹ năng cụ thể

• Xác định các ưu tiên trong nỗ lực của bản thân là ăn ngon, vận động tốt, sống tốt và cuối cùng là khỏe mạnh.

• Một kế hoạch hành động được cá nhân hóa

Các lĩnh vực mà huấn luyện viên của chúng tôi bao gồm:

Các huấn luyện viên của chúng tôi cung cấp sự phát triển thân thiện, liên tục, tập trung vào mục tiêu để nâng cao cuộc sống của bạn.

Sau khi nhận thức được rằng tất cả các lĩnh vực chăm sóc sức khỏe của bạn đều quan trọng, bước tiếp theo là đưa huấn luyện viên chăm sóc sức khỏe của bạn tham gia vào bất kỳ lĩnh vực sức khỏe mức độ thấp nào có thể kìm hãm bạn.

• Hỗ trợ bệnh mãn tính

• Động lực thúc đẩy

• Hỗ trợ giấc ngủ

• Quản lý lo lắng

• Giảm căng thẳng

• Năng suất

• Mục tiêu đạt được

• Ăn trong chánh niệm

• Đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng

• Đối phó với cảm giác thèm ăn

Yêu PAM Life?

Thích chúng tôi trên Facebook: http://www.facebook.com/pamlife.wellness

Theo dõi chúng tôi trên Twitter: http://twitter.com/pamlifewellness

Nếu bạn gặp bất kỳ sự cố nào khi tải xuống hoặc cài đặt ứng dụng, hãy cho chúng tôi biết tại help@pamlife.co.uk

Đọc các điều khoản và điều kiện tại đây:

https://www.pamlife.co.uk/terms-and-conditions

Đọc chính sách bảo mật tại đây:

https://www.pamlife.co.uk/privacy-policy