Push Ups At Home - 100 Push Up

Với ứng dụng này, việc thực hiện 100 lần chống đẩy cùng một lúc trong 6 tuần không còn khó khăn nữa. Bạn có thể tập luyện ở nhà, tại cơ quan, ở trường và ở trường đại học. Ngoài ra ứng dụng này là miễn phí.

Chống đẩy có tác dụng gì?

* Cơ ngực

*Đôi vai

* Vòng tay của bạn

* Bụng

Bạn có thể dễ dàng cải thiện cơ thể của mình ở bất cứ đâu bạn muốn, tự kiểm tra và bắt đầu tập luyện. Với ứng dụng này, bạn có thể thực hiện mà không cần dừng 100 lần chống đẩy trong 6 tuần.

Bạn có thể tập luyện ở mọi nơi và mọi ngày miễn phí. Nếu bạn chán trả phòng tập thể dục. Hãy thử ứng dụng này ngay bây giờ.

Ứng dụng Push Up Workout tốt nhất. Thói quen tập luyện này được thực hiện bởi huấn luyện viên cá nhân thực sự và thói quen này tối ưu cho mọi người.

Nếu bạn mới bắt đầu tập chống đẩy, đừng lo lắng 6 tuần sau, bạn sẽ thực hiện 100 lần Đẩy tạ mà không dừng lại.

Nếu bạn không biết làm thế nào để đẩy lên, đừng lo lắng trong ứng dụng, chúng tôi sẽ dạy bạn.

Chỉ cần bắt đầu và đừng quên mô tả những thay đổi của cơ thể bạn sau 6 tuần. Ứng dụng này giúp thúc đẩy quá trình tập luyện tại nhà nhanh chóng và hiệu quả.