self confidence

chào mừng bạn đến với sự tự tin

làm thế nào để cải thiện sự tự tin của bản thân

định nghĩa tự tin

Bạn đang tìm cách để tăng cường sự tự tin?

Sự tự tin là một thái độ về kỹ năng và khả năng của bạn. Nó có nghĩa là bạn chấp nhận và tin tưởng bản thân và có cảm giác kiểm soát được cuộc sống của mình. Bạn biết rõ điểm mạnh và điểm yếu của mình và có cái nhìn tích cực về bản thân. Bạn đặt ra những kỳ vọng và mục tiêu thực tế, giao tiếp quyết đoán và có thể xử lý những lời chỉ trích.

Mặt khác, sự tự tin thấp có thể khiến bạn cảm thấy thiếu tự tin, thụ động hoặc phục tùng, hoặc khó tin tưởng người khác. Bạn có thể cảm thấy mình kém cỏi, không được yêu thương hoặc nhạy cảm với những lời chỉ trích. Cảm thấy tự tin vào bản thân có thể tùy thuộc vào tình huống. Ví dụ, bạn có thể cảm thấy rất tự tin trong một số lĩnh vực, chẳng hạn như học thuật, nhưng lại thiếu tự tin đối với những người khác, chẳng hạn như các mối quan hệ.

Sự tự tin cao hay thấp hiếm khi liên quan đến khả năng thực tế của bạn, và chủ yếu dựa trên nhận thức của bạn. Nhận thức là cách bạn nghĩ về bản thân và những suy nghĩ này có thể thiếu sót.

Sự tự tin thấp có thể xuất phát từ những trải nghiệm khác nhau, chẳng hạn như lớn lên trong một môi trường không được hỗ trợ và chỉ trích, lần đầu tiên bị tách khỏi bạn bè hoặc gia đình, đánh giá bản thân quá khắt khe hoặc sợ thất bại. Những người có lòng tự tin thấp thường có sai sót trong suy nghĩ của họ.

Làm thế nào để tăng sự tự tin của bạn

Nhận ra và nhấn mạnh điểm mạnh của bạn. Tự thưởng và khen ngợi bản thân vì những nỗ lực và tiến bộ của bạn.

Khi bạn vấp phải chướng ngại vật, hãy đối xử tử tế và từ bi. Đừng chăm chăm vào thất bại.

Đặt mục tiêu thực tế và có thể đạt được. Đừng mong đợi sự hoàn hảo; không thể hoàn hảo trong mọi khía cạnh của cuộc sống.

Chậm lại khi bạn đang cảm thấy cảm xúc mãnh liệt và suy nghĩ logic về tình huống.

Thách thức đưa ra các giả định về bản thân, con người và tình huống.

Nhận ra rằng những kinh nghiệm sống tiêu cực trong quá khứ không quyết định tương lai của bạn.

Thể hiện cảm xúc, niềm tin và nhu cầu của bạn một cách trực tiếp và tôn trọng

Học cách nói không với những yêu cầu vô lý.

tính năng ứng dụng:

-Nội dung ứng dụng được cập nhật trực tuyến.

-Kích thước ứng dụng nhỏ, không chiếm nhiều dung lượng trên thiết bị Android của bạn.

nội dung tự tin:

- làm thế nào để cải thiện sự tự tin của bản thân

- tự tin làm thế nào để xây dựng

- bài luận về sự tự tin

- sự tự tin khẳng định

- doanh nhân tự tin

- tự tin làm thế nào để cải thiện

- định nghĩa tự tin

- tự tin trong tagalog

- tự tin thấp

- ý nghĩa tự tin trong tamil

- trích dẫn tự tin cho phụ nữ

- trích dẫn tự tin bằng tiếng Anh

- từ đồng nghĩa tự tin

- suy nghĩ tự tin

- tự tin vs lòng tự trọng

- làm thế nào để tăng cường sự tự tin

- tự ý thức

- kiểm tra độ tin cậy

- sự khác biệt giữa sự tự tin và lòng tự trọng

- các hoạt động thanh thiếu niên có lòng tự trọng

công cụ:

Cuối cùng, nếu bạn thích ứng dụng Tự tin, đừng ngần ngại đánh giá chương trình này và các chương trình khác của chúng tôi mà bạn thích và chia sẻ ý kiến ​​của bạn vì ý kiến ​​của bạn luôn là mục tiêu của chúng tôi.

hướng:

Và bạn có thể đánh giá ứng dụng tự tin thông qua tùy chọn (đánh giá ứng dụng) trong chính ứng dụng đó và chúng tôi sẽ rất vui vì điều đó.

Nếu bạn đang gặp vấn đề với ứng dụng tự tin hoặc muốn trợ giúp khác, đừng ngần ngại liên hệ với chúng tôi

[email protected]