SJ Fitness and Nutrition

Huấn luyện viên trực tuyến chuyên về giảm béo và xây dựng cơ bắp - 20 năm kinh nghiệm trong ngành thể hình.

Chào mừng bạn đến với Steven James Fitness and Nutrition, giải pháp toàn diện để bạn đạt được thể lực và sức khỏe tổng thể tốt nhất. Với Steven James là người hướng dẫn, một huấn luyện viên thể dục và chuyên gia dinh dưỡng dày dạn kinh nghiệm, bạn sẽ bắt đầu một hành trình thay đổi để trở nên khỏe mạnh hơn, hạnh phúc hơn. Các tính năng chính: Kế hoạch tập thể dục được cá nhân hóa: Nhận các chế độ tập luyện được thiết kế riêng để phù hợp với mức độ thể chất, mục tiêu và sở thích của bạn. Cho dù bạn đang hướng tới mục tiêu giảm cân, xây dựng cơ bắp hay cải thiện sức bền, Steven James Fitness and Nutrition đều cung cấp lộ trình dẫn đến thành công. Huấn luyện chuyên gia: Huấn luyện dưới sự hướng dẫn của Steven James, một huấn luyện viên thể hình được chứng nhận với nhiều năm kinh nghiệm và niềm đam mê giúp các cá nhân đạt được mục tiêu thể hình của họ. Hưởng lợi từ việc huấn luyện, động lực và trách nhiệm được cá nhân hóa để tối đa hóa sự tiến bộ của bạn. Hướng dẫn về dinh dưỡng: Cung cấp năng lượng cho cơ thể bạn để đạt hiệu suất tối ưu với lời khuyên về dinh dưỡng của chuyên gia từ Steven James. Nhận kế hoạch bữa ăn phù hợp, khuyến nghị về chế độ ăn uống và mẹo ăn uống lành mạnh để hỗ trợ mục tiêu tập thể dục của bạn và nâng cao sức khỏe tổng thể của bạn. Bài tập tương tác: Truy cập nhiều thói quen tập luyện hấp dẫn, bao gồm rèn luyện sức mạnh, bài tập tim mạch, bài tập linh hoạt, v.v. Thực hiện theo các video hướng dẫn do Steven James dẫn đầu, đảm bảo hình thức và kỹ thuật phù hợp để tập luyện an toàn và hiệu quả. Theo dõi tiến độ: Theo dõi tiến trình của bạn bằng các công cụ theo dõi tích hợp để đo lường thành tích thể dục của bạn theo thời gian. Theo dõi quá trình tập luyện của bạn, đặt mục tiêu và kỷ niệm các cột mốc quan trọng khi bạn tiến gần hơn đến kết quả mong muốn của mình.