SNOR

Tại sao chúng ta ngáy?

Ngáy xảy ra do các cơ ở vòm họng và lưỡi tự nhiên mất đi độ săn chắc theo thời gian. Trong giấc ngủ sâu, các cơ này hoàn toàn thư giãn. Khi bạn hít vào, luồng không khí khiến vòm họng rung lên, gần giống như một lá cờ bay phấp phới trong gió - tạo ra âm thanh ngáy quen thuộc.

Cách hoạt động của SNOR

Giống như bất kỳ cơ bắp nào khác trong cơ thể, lưỡi và vòm họng của bạn cũng cần được tập luyện thường xuyên và có mục tiêu để duy trì độ săn chắc và thể tích. Vì việc tự nguyện căng các cơ ẩn này rất khó, công nghệ SNOR được tạo ra để hướng dẫn bạn.

Sử dụng công nghệ cảm biến thông minh, thiết bị SNOR đo độ căng cơ thực tế của bạn trong khi bạn tập luyện. Ứng dụng đi kèm kết nối với thiết bị để cung cấp phản hồi theo thời gian thực:

Hướng dẫn trực quan: Quan sát cách các cơ của bạn co giãn trên màn hình trong khi thực hiện các bài tập.

Điều chỉnh thông minh: Ứng dụng đánh giá độ săn chắc cơ của bạn và chọn tải trọng luyện tập tối ưu cho trình độ hiện tại của bạn.

Theo dõi tiến độ: Nhận các điều chỉnh liên tục và theo dõi kết quả của bạn theo thời gian.

Thói quen hàng ngày của bạn

Bài tập nhanh: Mỗi buổi tập chỉ mất từ ​​10 đến 15 phút.

Kiên trì: Tập luyện hàng ngày trong hai đến ba tuần để tăng cường cơ bắp, giảm rõ rệt tiếng ngáy và giúp bạn ngủ ngon hơn.

Lợi ích bổ sung cho sức khỏe khuôn mặt

Bài tập cơ lưỡi sử dụng các nguyên tắc của "Mewing". Trong lĩnh vực thẩm mỹ và chăm sóc sức khỏe, kỹ thuật này được công nhận rộng rãi là một cách hiệu quả để tập luyện cơ mặt, giảm cằm đôi và giúp khuôn mặt trông trẻ trung, săn chắc hơn.

Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm: SNOR được thiết kế cho mục đích rèn luyện sức khỏe tổng quát, chăm sóc sức khỏe và vệ sinh giấc ngủ. Đây không phải là thiết bị y tế và không nhằm mục đích chẩn đoán, điều trị, chữa khỏi hoặc ngăn ngừa bất kỳ tình trạng y tế hoặc rối loạn giấc ngủ nào, bao gồm cả chứng ngưng thở khi ngủ. Nếu bạn nghi ngờ mình có vấn đề về sức khỏe, vui lòng tham khảo ý kiến ​​chuyên gia chăm sóc sức khỏe.